Tổng hợp những biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ không thể xem thường?

Biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ thường không khó để nhận biết. Khi phát hiện thấy tình trạng rối loạn nội tiết, chị em nên đi khám, tránh để lâu sẽ ảnh hưởng tới chức năng hoạt động của cơ quan khác. Vậy để hiểu rõ về vấn đề này, xin mời các chị em tham khảo những thông tin do các chuyên gia tại Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng cung cấp trong bài viết dưới đây.

Đâu là các biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ điển hình?

Biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ có thể hình thành theo thời gian, dưới tác động của quá trình sinh đẻ hoặc tuổi tác, cụ thể các dấu hiệu có thể kể đến như:

• Rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng tới hoạt động của buồng trứng và chu kỳ kinh nguyệt. Việc này biểu hiện ở kỳ kinh không đều, thường ngắn hoặc dài hơn bình thường, lượng máu ra nhiều hoặc ít hơn, thậm chí có thể bị gián đoạn chu kỳ kinh tạm thời.

• Làn da “xuống cấp” 

Nội tiết tố nữ suy giảm khiến làn da không còn độ đàn hồi, xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim nơi khóe mắt, miệng hoặc trán. Tình trạng này còn tạo điều kiện cho các tế bào sắc tố da tăng cường sản sinh ra melanin. Hắc tố này sẽ tập trung trên các tế bào biểu bì gây ra các vết sạm nám, tàn nhang ở gò má. Sự mất cân bằng estrogen khiến quá trình thải độc, tiết bã nhờn bị trì trệ, dẫn đến mụn xuất hiện nhiều hơn và khó cải thiện.

• Bốc hỏa 

Đây là tình trạng đột ngột cảm thấy nóng bừng mặt, sau đó lan dần đến các vùng cổ, gáy… thường gặp ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh hoặc những người có dấu hiệu tiền mãn kinh sớm. Các cơn bốc hỏa thường kéo dài trong 2-3 phút và có thể kèm theo các biểu hiện như vã mồ hôi, tim đập nhanh,…

• Tăng cân đột ngột

Một trong những biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ là tăng cân đột ngột. Estrogen đóng vai trò kiểm soát cân nặng và khả năng dự trữ chất béo nên khi hormone này suy giảm, mỡ thừa sẽ bị tích trữ tại hông và đùi gây mất cân đối.

• Tâm trạng thất thường

Nội tiết tố nữ tác động đến sự hình thành serotonin với tác dụng khiến tâm trạng vui vẻ hơn. Do đó, sự sụt giảm hormone này sẽ gây ra những bất thường về cảm xúc như lo âu, cáu gắt thường xuyên.

• Viêm nhiễm phụ khoa 

Estrogen thiếu hụt sẽ khiến âm đạo bị khô, gây ra dư thừa axit âm đạo và tạo cơ hội cho vi khuẩn có hại sinh sôi gây viêm nhiễm phụ khoa, thậm chí gây tái phát nhiều lần.

• Khó thụ thai

Rối loạn nội tiết làm hoạt động điều tiết hormone của vỏ não thiếu linh hoạt, cản trở sự rụng trứng, gây khó khăn cho việc thụ thai và có thể dẫn đến vô sinh.

• Giảm ham muốn tình dục 

Giảm ham muốn tình dục cũng là một trong những biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ. Nội tiết tố nữ rối loạn làm ảnh hưởng đến chức năng tiết chất nhờn của âm đạo sẽ khiến vùng kín bị khô do thiếu đi độ ẩm cần thiết, dẫn đến hiện tượng âm đạo đau rát khi quan hệ tình dục.

Âm đạo bị khô rát sẽ ảnh hưởng đáng kể đến ham muốn tình dục, khiến nhiều chị em lảng tránh, thậm chí sợ gần gũi, tiếp xúc với chồng hoặc bạn tình, điều này có thể làm rạn nứt tình cảm và hạnh phúc hôn nhân.

• Mắc bệnh tim mạch 

Các vấn đề bệnh lý mà nữ giới bị rối loạn nội tiết tố nữ thường gặp là xơ vữa động mạch, đau tim, nhồi máu cơ tim, đột quỵ,…

• Gặp vấn đề về xương khớp

Khi nội tiết tố nữ bị rối loạn sẽ làm giảm hoạt động của tế bào tái tạo xương, giảm sự tích tụ canxi và photphat trong xương, khiến xương bị giòn xốp và dễ gãy.

Các biện pháp cải thiện rối loạn nội tiết tố nữ tự nhiên

Biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ là gì và khắc phục tình trạng này như thế nào, cần bắt đầu từ việc cân đối lại chế độ ăn uống và sinh hoạt cho phù hợp.

Nội tiết tố tự nhiên có thể được tìm thấy trong rất nhiều thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày như đậu nành, các loại quả hạch, lựu, táo, cá hồi… Các loại thực phẩm này chứa nhiều chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường tiết hormone, cân bằng nội tiết tố tự nhiên. Chị em cũng nên hạn chế sử dụng các thực phẩm làm rối loạn nội tiết tố nữ như đồ chế biến sẵn, nhiều chất bảo quản, thực phẩm biến đổi gen,…

Bên cạnh đó, một chế độ sinh hoạt khoa học sẽ góp phần giải quyết tình trạng rối loạn nội tiết tố hiệu quả, cụ thể như sau:

• Giữ tinh thần thoải mái 

Căng thẳng kéo dài là một nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ, nhất là ở các sản phụ. Do đó, chị em nên suy nghĩ tích cực hơn, hạn chế cảm xúc tiêu cực bằng cách tập các bài yoga nhẹ nhàng để vừa thư giãn đầu óc vừa cải thiện vóc dáng.

• Ngủ đủ giấc

Estrogen được tiết ra nhiều nhất vào khoảng thời gian từ 0 đến 3 giờ sáng, vì vậy chị em nên ngủ trước 23h và ngủ đủ 8 tiếng để đảm bảo lượng estrogen được sản sinh hiệu quả, cũng như giúp tinh thần được minh mẫn hơn.

• Tập thể dục điều độ

Thói quen này sẽ giúp cơ thể tự điều tiết sản sinh estrogen và tận dụng nó hiệu quả. Tuy nhiên, những phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố chỉ nên tập luyện nhẹ nhàng với các bài thể dục phù hợp, tránh các môn thể thao cường độ cao.

• Tránh dùng thuốc tránh thai

Chính vì các loại thuốc này gây ảnh hưởng đến nội tiết, làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt nên các bác sĩ khuyến nghị các cặp đôi nên tránh thai bằng biện pháp an toàn hơn như dùng bao cao su.

Cải thiện rối loạn nội tiết tố nữ bằng thuốc nội khoa 

Khi phát hiện biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ, không ít chị em lựa chọn liệu pháp hormone thay thế để khắc phục các triệu chứng phiền toái do rối loạn nội tiết tố nữ. Nói cách khác, đó là việc sử dụng thuốc nội tiết tố estrogen tổng hợp, được bào chế với nguồn gốc chủ yếu từ động vật, khi được nạp vào cơ thể có nhiệm vụ thay thế estrogen nội sinh.

Phương pháp này có ưu điểm là mang tới hiệu quả nhanh chóng, chị em có thể cảm nhận được tiến triển tích cực sau khoảng 3-10 ngày. Mặt khác, thuốc bổ sung nội tiết tố nữ còn có nhiều dạng bào chế khác nhau cho chị em lựa chọn như thuốc uống, viên đặt âm đạo, thuốc tiêm, miếng dán,… 

Các loại thuốc  estrogen hóa tổng hợp tuy có hiệu quả tức thời nhưng do cơ chế không tự đào thải lượng dư thừa nên khi sử dụng quá liều sẽ dẫn đến những hệ lụy nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, tăng nguy cơ bị ung thư vú, ung thư tử cung… 

Đặc biệt, phương pháp này không được chỉ định cho các trường hợp phụ nữ bị cao huyết áp, tai biến mạch máu não, mắc bệnh mãn tính về túi mật, thận hoặc gan, có u ác tính ở tuyến vú hoặc nội mạc tử cung; nữ giới mang thai và cho con bú.

Để phát hiện sớm tình trạng rối loạn nội tiết tố và điều hoà nội tiết tố kịp thời, chị em cần đi khám và xét nghiệm nội tiết tố định kỳ, trong đó địa chỉ mà nữ giới nên lựa chọn chính là Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng (số 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội). Việc áp dụng liệu pháp điều trị nào cũng phải tuân thủ chỉ định, kèm theo sự giám sát của y bác sĩ. 

Cuối cùng, hy vọng những thông tin về biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ trong bài viết vừa rồi có thể giúp ích cho chị em phụ nữ có thêm kiến thức bảo vệ sức khỏe của bản thân. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào khác về vấn đề này, vui lòng liên hệ tới hotline 0243.9656.999 để được hỗ trợ giải đáp.