Mách bạn mẹo chữa táo bón cấp tốc, khỏi ngay

Táo bón là tình trạng khó chịu mà nhiều người  gặp phải ở người lớn và trẻ nhỏ. Những người có chế độ dinh dưỡng không hợp lý và gặp các vấn đề trong đường tiêu hoá, sẽ thường xuyên gặp phải tình trạng này, do đó chữa táo bón cấp tốc là giải pháp mà nhiều người quan tâm, để khắc phục nhanh hội chứng khó chịu này.

Nguyên nhân tại sao lại bị táo bón? 

Táo bón là tình trạng người bị táo bón không thường xuyên đi tiêu được hoặc đi cầu phân cứng, căng thẳng trong quá trình đi. Số lần đi tiểu thường ít hơn 3 lần/ tuần với phân cứng và khô.

Hai nguyên nhân chính gây ra hiện tượng táo bón ở người là táo bón  sinh lý và táo bón do bệnh lý. Trường hợp bị táo bón sinh lý thường bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt và ăn uống không khoa học. Để khắc phục tình trạng này người mắc táo bón có thể điều chỉnh lại những thói quen không lành mạnh và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Với người bị táo bón bệnh lý có thể đến từ các bệnh về dạ dày, đường ruột… Lúc này, bệnh nhân cần được thăm khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa nhằm cải thiện bệnh và phục hồi sức khỏe tốt nhất. Ngoài ra người bị táo bón có thể sử dụng các mẹo chữa táo bón cấp tốc để khắc phục tình trạng này.

Mẹo chữa táo bón cấp tốc hiệu quả tại nhà 

Chữa táo bón cấp tốc hiệu quả là vấn đề mà nhiều bệnh nhân quan tâm, sau đây bài viết sẽ chỉ cho bạn đọc các mẹo hay để chữa táo bón nhanh chóng tại nhà.

Dùng thuốc bơm hậu môn

Thuốc bơm hậu môn được dùng để loại bỏ lượng phân còn trong trực tràng mà chưa thể thoát ra ngoài gây nên tình trạng táo bón. Sử dụng thuốc bơm là một trong những cách chữa táo bón cấp tốc hiện nay được nhiều người áp dụng.

Dùng thuốc bơm hậu môn trị táo bón là một giải pháp mang lại hiệu quả nhanh chóng nhất

Tuy nhiên, theo nhiều bác sĩ chuyên khoa chỉ nên áp dụng cách bơm thuốc vào hậu môn kích thích đại tiện khi thực hiện các giải pháp khác mà không hiệu quả. Bởi nếu sử dụng biện pháp này quá thường xuyên, cơ thể bạn có thể sẽ phụ thuộc vào thuốc và mất khả năng đi đại tiện tự nhiên.

Các thuốc bơm trị táo bón cấp tốc có thể tìm thấy và sử dụng như  dạng như gel, kem hoặc dạng thuốc mỡ. Thuốc khi dùng sẽ giúp phân mềm hơn, giảm áp lực khi táo bón lâu ngày, phân ra ngoài một cách dễ dàng, giảm tình trạng đau hoặc chảy máu trong quá trình đại tiện.

Thuốc bơm có thể tự mua được. Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng, tránh lạm dụng thuốc và cần lưu ý về liều lượng và thời gian sử dụng để hạn chế những tác dụng phụ của thuốc.

Chữa táo bón cấp tốc bằng vừng đen

Theo như nhiều nghiên cứu cho thấy vừng đen có chứa dầu, chất đạm, cùng với đồng, canxi và oxalat. Trong đông Y, vừng đen có tính hàn, vị ngọt, không độc. Công dụng của vừng đen giúp giải độc, sát khuẩn, đặc biệt là nhuận tràng, tiêu nhiệt kết.

Nhờ những đặc tính như trên mà vừng đen rất tốt trong điều trị táo bón ở người, người bệnh khi sử dụng sau một thời gian sẽ cải thiện được những triệu chứng này.

Bạn đọc có thể áp dụng cách làm đơn giản sau đây lại nhà để nhanh chóng đẩy lùi tình trạng khó chịu do táo bón mãi không khỏi:

Chuẩn bị khoảng 100g vừng đen và 30g mật ong nguyên chất, 3g gừng tươi. Gừng và vừng đen giã nhỏ rồi bỏ vào nồi nước đun nhỏ lửa.

Khi nước sôi được một lúc và vừng đã chín thì cho một thìa mật ong nguyên chất rồi tắt bếp và bỏ ra cốc uống. Sử dục ngày 3 lần, liên tục 3-5 ngày tình trạng táo bón sẽ được cải thiện rõ rệt.

Ngoài ra người bị táo bón có thể dùng vừng đen rang lên rồi ăn với cơm cũng là một cách áp dụng hiệu quả.

Dầu ô liu và chanh tươi chữa táo bón cấp tốc

Dùng dầu ô liu là một trong những biện pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả nhanh chóng.  Trong dầu chứa rất nhiều chất béo sẽ giúp thành ruột trở nên mịn và trơn hơn. Nhờ đó, việc đại tiện cũng trở nên dễ dàng hơn. Dầu ô liu không chỉ có ích cho điều trị táo bón mà có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Chữa táo bón cấp tốc, an toàn cùng dầu ô liu và nước cốt chanh tươi

Tuy nhiên cách làm này không nên áp dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vì có thể gây ra những tác dụng phụ không đáng có, cách này thích hợp áp dụng cho người trưởng thành, và mang lại hiệu quả cao, nhanh chóng.

Cách làm đơn giản như sau: Trộn một muỗng dầu ô liu cùng với nước cốt chanh pha nước ấm. Nên uống vào buổi sáng để kích thích hoạt động tiêu hóa và hỗ trợ di chuyển chất thải qua ruột già. Cách làm này sẽ giúp kích thích nhu cầu đi đại tiện, giúp loại bỏ chất thải dễ dàng hơn.

Chữa táo bón nhanh chóng bằng hạt thì là

Thì là một nguyên liệu phổ biến trong các món ăn của gia đình Việt. Thì là có công dụng hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, giúp tăng cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, nó còn cải thiện được tình trạng ợ nóng, khó tiêu, đầy bụng và nhuận tràng.

Một số nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, thì là có thể giúp dạ dày co bóp năng suất hơn, đồng thời giảm thời gian vận chuyển của thực phẩm bên trong hệ tiêu hóa. Những người đang bị táo bón khi sử dụng thì là sẽ có dấu hiệu cải thiện tích cực về vấn đề tiêu hóa và đại tiện.

Người bị táo bón có thể sử dụng hạt thì là để cải thiện tình trạng khó chịu này ngay tại nhà, chỉ cần chuẩn bị như sau:

Dùng một muỗng hạt thì là đã xay nhuyễn cho  vào cốc nước nóng vào, giữ yên khoảng 10 phút và thưởng thức.

Khi sử dụng hạt thì là sẽ kích thích đại tiện dễ dàng hơn. Người bị táo bón có thể mua hạt thì là tại các siêu thị, nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên các bao bì, đề việc điều trị bệnh được hiệu quả.

Sử dụng thì là trong điều trị táo bón có độ an toàn cao, nhất là khi sử dụng chế biến món ăn. Tuy nhiên người bị táo bón lâu năm vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để bảo vệ an toàn sức khỏe.

Dùng lá muồng trâu chữa táo bón cấp tốc

Chữa táo bón cấp tốc bằng Muồng trâu vẫn còn khá mới lạ với người việt vì đây là loại cây có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Theo đông y, cây muồng trâu có tính mát, vị đắng, mùi hắc nhẹ. Lá của cây muồng trâu thì có vị cay ấm. Toàn bộ các bộ phận của muồng trâu đều có thể được sử dụng để làm thuốc trị bệnh.

Lá muồng trâu có tác dụng với người bị táo bón như là nhuận tràng, lợi tiểu, hóa ứ, sát trùng, đào thải độc tố,…để áp dụng cách này người bệnh thực hiện như sau:

Lấy 20g lá muồng trâu, rửa sạch, ngâm nước muối để loại bỏ hoàn toàn tạp chất. Rồi bỏ muồng trâu vào nồi đun với 1 lít nước trong khoảng 20 phút, uống nước thuốc trước khi ngủ để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Tuy rằng lá muồng trâu có công dụng nhuận tràng, giúp người bị táo bón đi ngoài dễ dàng, vậy nhưng sử dụng loại cây này để trị táo bón chỉ nên áp dụng trong một thời gian ngắn với lượng lá vừa đủ, không lạm dụng có thể gây tiêu chảy không dứt hoặc các nguy cơ gây hại cho sức khỏe khác. Nếu như sử dụng một thời gian và không thấy cải thiện, bạn đọc nên chủ động tìm đến bác sĩ để tư vấn điều trị.

Lưu ý khi sử dụng các mẹo chữa táo bón cấp tốc tại nhà

Chữa táo bón cấp tốc bằng các phương pháp như đã liệt kê ở trên đa phần khá lành tính, mang lại hiệu quả tích cực. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề như:

• Không quá lạm dụng hay phụ thuộc vào những phương pháp cấp tốc. Bởi điều trị táo bón còn liên quan đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt. Chính vì vậy, phải kết hợp song song điều trị lẫn chăm sóc cơ thể, cần thay đổi một vài thói quen xấu để tránh nguy cơ tái phát và khả năng phục hồi được nhanh chóng.
• Xây dựng chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, nhiều chất xơ, để tránh táo bón diễn ra lâu ngày như ăn nhiều rau, củ, trái cây.
• Uống nhiều nước mỗi ngày, sẽ giúp phân trở nên mềm hơn, việc đi đại tiện cũng trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn.
• Tập thói quen đi vệ sinh vào buổi sáng sớm khi mới ngủ dậy. Không nên nhịn đi đại tiện, khiến phân trở nên khô hơn và khó di chuyển ra ngoài.
• Tập luyện thể dục thể thao để giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, cũng như giúp việc đại tiện thuận lợi. Thực hiện các bài tập vừa phải không quá sức và có thời gian nghỉ ngơi, hợp lý.
• Đối với những trẻ bị táo bón, cần hỏi ý kiến các bác sĩ trước khi áp dụng những mẹo chữa tại nhà và không được tự ý sử dụng thuốc bôi đi tiêu.
• Với người lớn trước khi có ý định mua các thuốc bôi đi tiêu cần tham khảo và nghe ý kiến tư vấn từ bác sĩ.

Khi thực hiện các biện pháp trên mà vẫn không thấy cải thiện, cần đến bệnh viện để kiểm tra tìm hiểu nguyên nhân và nghe theo hướng điều trị của bác sĩ.

Địa chỉ khám chữa các bệnh liên quan đến táo bón mà bạn đọc có thể tham khảo đó là phòng khám đa khoa Quốc tế Cộng Đồng tại địa chỉ số 193C1, Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Qua bài viết hy vọng đã  giúp bạn đọc có được thêm các mẹo chữa táo bón cấp tốc. Nếu còn bất kỳ điều kỳ liên quan đến vấn đề này, xin vui lòng liên hệ với chuyên gia theo số  0243.9656.999 để nghe giải đáp.