[Tìm hiểu] Bị mắc u xơ tử cung có nên uống sữa đậu nành?

U xơ tử cung có nên uống sữa đậu nành không là câu hỏi nhận được nhiều quan tâm của chị em phụ nữ. Sữa đậu nành là đồ uống rất tốt và quen thuộc với sức khỏe mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Sữa đậu nành chứa hàm lượng dưỡng chất tốt cho hệ miễn dịch, cải thiện nội tiết tố nữ và sinh lý nữ hiệu quả.

Lợi ích của sữa đậu nành với sức khỏe nữ giới

Trước khi giải đáp u xơ tử cung có nên uống sữa đậu nành, mọi người hãy tìm hiểu những lợi ích của sữa đậu nành với sức khỏe người phụ nữ. Đậu nành thuộc nhóm ngũ cốc giàu dinh dưỡng, bao gồm protein, chất béo, chất xơ, khoáng chất quan trọng như canxi, kali, magie,… Ngoài ra, đậu nành chứa hàm lượng chất béo bão hòa, vitamin C đáng kể.

Mọi người có thể chế biến đậu nành thành sữa nóng hoặc các món ăn bổ dưỡng. Với những dưỡng chất kể trên, đậu nành mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe phái đẹp. Cụ thể:

• Chất isoflavone trong sữa đậu nành hỗ trợ chữa bệnh lý liên quan máu nhiễm mỡ, bệnh tim mạch. Ngoài ra, hỗ trợ kiểm soát và ngăn sự tích tụ chất béo tại cơ quan nội tạng và vùng bụng 
• Nhiều dưỡng chất ở sữa đậu nành còn kiểm soát đường huyết ổn định, ngăn bệnh tiểu đường, phòng bệnh nặng hơn
• Dưỡng chất trong sữa đậu nành giúp chị em phòng ngừa và điều trị loãng xương, phục hồi nhanh mật độ xương, đặc biệt những chị em thiếu hụt estrogen.
• Dưỡng chất trong sữa đậu nành giảm nguy cơ bệnh ung thư vú. Nhiều nghiên cứu chứng minh, chị em thường xuyên sử dụng sữa đậu nành có ít nguy cơ ung thư ở độ tuổi mãn kinh
• Thường xuyên sử dụng đậu nành còn phòng ngừa bệnh liên quan tình trạng rối loạn hormone thông qua việc điều hòa nội tiết tố
• Thường xuyên sử dụng đậu nành hỗ trợ nồng độ estrogen tăng ổn định, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và nội tiết tố, chữa chứng rong kinh, cường kinh,…

Thông qua những lợi ích từ sữa đậu nành và chế phẩm từ đậu nành kể trên, phái đẹp nên bổ sung ngay nguồn thực phẩm này vào chế độ ăn uống mỗi ngày một cách đúng liều lượng, đúng cách để phát huy những tác dụng một cách hiệu quả.

Bệnh u xơ tử cung có nên uống sữa đậu nành?

Trước khi giải đáp u xơ tử cung có nên uống sữa đậu nành không, phái đẹp cần nắm rõ về căn bệnh này cũng như các mức độ nguy hiểm. Đây là bệnh lý phổ biến trong độ tuổi sinh sản, theo thống kê, khoảng 100 nữ giới sẽ có 25 người bị u xơ tử cung. Triệu chứng đặc trưng của bệnh là sự xuất hiện trong tử cung một hoặc nhiều khối u.

Hầu hết các khối u xơ tử cung là lành tính, không đe dọa tính mạng chị em nhưng ít nhiều ảnh hưởng sức khỏe sinh sản bệnh nhân. Một số trường hợp, khối u xơ to chèn ép, tổn thương tế bào tại cơ quan sinh dục. Bác sĩ được chỉ định mổ bóc tách khối u để cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ.

Cho đến nay, y học hiện đại vẫn chưa thể xác định chính xác nguyên nhân u xơ tử cung. Tuy nhiên, hầu hết đối tượng mắc bệnh do hormone nội tiết estrogen trong cơ thể hoạt động quá mạnh.

Quay lại vấn đề u xơ tử cung có nên uống sữa đậu nành không? Nhiều suy đoán cho rằng, hàm lượng hormone nội tiết quá cao trong cơ thể phái đẹp là nguyên nhân gây u xơ tử cung. Trong đó, sữa đậu nành chứa hàm lượng hormone estrogen dồi dào. Nếu lạm dụng sữa đậu nành có thể khiến khối u xơ gia tăng kích thước, bệnh trở nặng hơn. Vậy quan niệm này có đúng dưới góc nhìn nhà nghiên cứu?

Theo các nhà nghiên cứu, chất phytoestrogen trong đậu nành thuộc estrogen thực vật. Vì vậy mà nhiều người lo lắng uống sữa đậu nành gây u xơ tử cung. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh, khối u xơ tử cung hình thành do uống sữa đậu nành hiếm khi xảy ra. Vì estrogen thực vật trong đậu nành không chứa đủ thành phần phytoestrogen gây cường estrogen.

Ngoài ra, nhiều tài liệu chứng minh, chất isoflavone trong đậu nành chiếm một lượng khá lớn. Dù chiếm đa số nhưng không đáng kể với hàm lượng estrogen trong cơ thể phái đẹp. Nhiều tài liệu khác còn cho biết, chất isoflavone có khuynh hướng gắn kết với thụ thể estrogen vùng tuyến giáp, não, xương,… hoàn toàn không gắn kết với nội mạc tử cung. Như vậy, chị em uống sữa đậu nành không ảnh hưởng sức khỏe sinh sản, không khiến khối u xơ tử cung hình thành hay phát triển to hơn.

Ngoài ra, thành phần dưỡng chất trong sữa đậu nành có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe tổng thể của phái đẹp, giúp phòng ngừa các bệnh phụ khoa như u vú, u xơ tử cung, u nang buồng trứng,…

Lưu ý khi sử dụng sữa đậu nành cho người u xơ tử cung

Như vậy u xơ tử cung có nên uống sữa đậu nành không thì câu trả lời là Có. Mặc dù được chứng minh sữa đậu nành không liên quan tới bệnh u xơ tử cung nhưng nhiều thành phần trong thức uống này cũng tác động không tốt cho sức khỏe chị em nếu quá lạm dụng. Vì vậy, chị em hãy chú ý liều lượng, cách sử dụng để phòng ngừa bệnh nặng hơn. Cụ thể:

• Tuyệt đối không sử dụng sữa đậu nành thay thế các chất dinh dưỡng cơ bản mỗi ngày
• Mỗi lần không sử dụng quá 500ml sữa đậu nành, không uống liên tục và cần điều chỉnh chế độ uống cho phù hợp
• Nếu có thời gian, tốt nhất tự nấu sữa đậu nành tại nhà để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm cũng như hàm lượng dinh dưỡng. Lựa chọn đậu nành nguồn gốc tự nhiên, không bị ẩm mốc, không nảy mầm,… 
• Cần tìm hiểu kỹ càng thực phẩm chức năng chiết xuất từ mầm đậu nành. Trước khi sử dụng cần hỏi ý kiến các bác sĩ chuyên khoa để tham khảo.
• Sử dụng sản phẩm từ đậu nành kết hợp bổ sung thực phẩm giàu chất xơ để hạn chế táo bón, vì táo bón khiến khối u xơ tử cung nặng nề hơn.

Bị u xơ tử cung nên ăn gì và kiêng gì?

Ngoài việc quan tâm u xơ tử cung có nên uống sữa đậu nành, rất nhiều chị em còn băn khoăn u xơ tử cung nên ăn gì và nên kiêng gì tốt nhất? Nhằm ngăn ngừa nguy cơ cường estrogen, bệnh nhân u xơ tử cung nên chú ý đến chế độ ăn uống của bản thân.

Những thực phẩm u xơ tử cung nên ăn:

• Rau củ quả: Vitamin trong rau củ quả kìm hãm sự tăng kích thước khối u xơ, ngăn tế bào xơ hóa, đặc biệt trái cây chứa vitamin A. Loại vitamin kích thích mô lành phát triển mạnh, làm tiêu mô bệnh.
• Thịt trắng: Acid béo trong thịt trắng giúp tiêu u, giảm viêm, nâng cao khả năng miễn dịch, trong đó món cá giúp giảm estrogen trong cơ thể.
• Ngũ cốc: Thực phẩm này rất giàu chất xơ, giúp cân bằng hormone, thải độc, giảm kích thước khối u
• Sữa và chế phẩm từ sữa: Với hàm lượng lớn vitamin D, khoáng chất như magie, canxi, photpho,… làm giảm sự phát triển của khối u xơ.
• Trà xanh: Chứa nhiều hàm lượng chất chống oxy hóa giúp giảm viêm và giảm nồng độ estrogen, cải thiện triệu chứng bệnh hiệu quả.

Những thực phẩm u xơ tử cung nên tránh:

• Chất béo: Khiến nội tiết tố estrogen tăng nhanh, khối u xơ phát triển mạnh. Vì vậy cần hạn chế hoặc ngừng hoàn toàn thực phẩm giàu hàm lượng chất béo.
• Thịt đỏ: Khiến estrogen tăng mạnh, khiến bệnh nhân u xơ tử cung đau bụng, đầy hơi,…
• Thức ăn giàu đường: Khiến cơ thể sản sinh nhiều insulin để chuyển hóa, globulin liên kết với nội tiết tố estrogen giảm.
• Đồ cay nóng, chiên rán: Nhóm thực phẩm này khiến nội tiết cơ thể rối loạn cũng như quá trình trao đổi chất bị ảnh hưởng, đe dọa sức khỏe bệnh nhân u xơ tử cung.

Bài viết đã tổng hợp đầy đủ thông tin liên quan u xơ tử cung có nên uống sữa đậu nành và những thực phẩm nên ăn, nên kiêng với bệnh nhân. Nếu còn bất cứ câu hỏi nào cần thắc mắc về bệnh lý phụ khoa, vui lòng liên hệ đường dây nóng 0243.9656.999 để được tư vấn.