Gợi ý cách thu nhỏ vùng kín tại nhà phái đẹp nên tham khảo

Cách thu nhỏ vùng kín tại nhà được nhiều chị em ưa chuộng vì thực hiện hiện đơn giản mà lại không tốn kém. Vùng kín xuống cấp, giãn rộng, nhăn nheo, thâm đen theo thời gian khiến bạn tự ti, ngại ngần chuyện “chăn gối”. Hãy tham khảo ngay những cách làm thu nhỏ vùng kín tự nhiên mà ai cũng đều có thể áp dụng dễ dàng.

Lợi ích khi thực hiện làm se khít vùng kín

Thực tế, vùng kín của nữ giới không thể bị giãn rộng trong ngày một ngày hai. Tình trạng này là kết quả của những chuyển biến âm thầm của cơ thể trong một khoảng thời gian dài. Một ngày chị em nhận ra “cô bé” của mình không còn tươi tắn như thời đơi mươi mơi vội vàng đi tìm những cách thu nhỏ vùng kín tại nhà.

Trong đó, quá trình sinh nở và tuổi tác là 2 nguyên nhân chính làm cho “cô bé” bị xuống cấp. Khi mang bầu và thực hiện sinh em bé, ít nhiều các cơ vùng chậu chịu nhiều áp lực, khiến cho vùng kín bị giãn ra. Đồng thời, càng nhiều tuổi, tình trạng lão hóa cũng không loại trừ sự xuống cấp của vùng kín. 

Ngoài ra, mức độ co giãn âm đạo còn phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Có những bạn trẻ chưa sinh nở hay chưa quan hệ tình dục nhưng vùng kín cũng không quá săn chắc.

Áp dụng các biện pháp thu nhỏ vùng kín không chỉ giúp “cô bé” thêm phần tươi tắn mà điều này còn mang đến nhiều lợi ích không ngờ:

• Tăng sức hấp dẫn trong truyện vợ chồng: Sở hữu một “cô bé” hồng hào, săn chắc, tràn đầy sức sống có thể nâng cao khoái cảm “chuyện ấy” cho cả hai. Đối với cánh mày râu đó là cảm giác mềm mại, ôm chặt lấy “cậu nhỏ” của mình. Còn chị em cũng có cảm giác rõ ràng từng chuyển động nhịp nhàng của dương vật bên trong.
• Một âm đạo khỏe mạnh, săn chắc có thể phòng ngừa tình trạng viêm âm đạo, khô âm đạo. Đồng thời cải thiện tình trạng tiểu són, tiểu không tự chủ. 

Cách thu nhỏ vùng kín tại nhà giúp chị em lấy lại tự tin nhanh chóng

“Cô bé” giãn rộng, kém hồng hào khiến chị em trở nên tự ti, có xu hướng lựa chọn các cách thu nhỏ vùng kín tại nhà để dễ thực hiện. Hiểu được nỗi trăn trở này, chúng tôi sẽ mách nhỏ cho chị em những bí quyết thu nhỏ vùng kín cực đơn giản ngay sau đây.

1. Cách thu nhỏ vùng kín tự nhiên bằng mật ong

Thành phần của mật ong chứa nhiều vitamin cùng các chất oxy hóa có thể giúp kháng khuẩn, làm mềm da. Sử dụng mật ong có thể cải thiện vùng da tam giác vàng thêm săn mịn, hồng hào hơn.

• Chuẩn bị 1 thìa cà phê mật ong cùng với một chút nước ấm khuấy đều với nhau.
• Lấy hỗn hợp mật ong vừa rồi thoa lên vùng kín và massage nhẹ nhàng từ 7 – 10. Cần nhớ trước và sau khi thực hiện nên rửa vùng kín bằng nước sạch.
• Mỗi tuần thực hiện 2 lần cách làm này để có kết quả tốt nhất.

Lưu ý, tuyệt đối không dùng mật ong nguyên chất để thoa trực tiếp lên vùng kín vì dễ gây kích ứng. Ngoài ra, chị em có thể kết hợp mật ong với chanh tươi, nghệ hay trứng gà cũng là một cách giúp “cô bé” săn chắc, hồng hào hơn.

2. Cách thu nhỏ vùng kín tự nhiên bằng nha đam

Nha đam vốn là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên có công dụng se khít lỗ chân lông, dưỡng trắng, dưỡng ẩm cho da mềm mịn. Theo đó, dùng nha đam để làm hồng và se khít vùng kín cũng là một lựa chọn phái đẹp nên thử.

• Dùng 1 nhánh nha đam tươi rửa sạch, bỏ vỏ ngoài và chỉ lấy phần gel bên trong.
• Lấy gel nha đam thoa lên vùng kín, đồng thời massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút để các dưỡng chất được thẩm thấu sâu vào da.
• Kiên trì thực hiện cách này 3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

3. Bài tập kegel giúp “cô bé” trở nên săn chắc

Bài tập kegel được xem là một trong những cách cải thiện sự săn chắc cho vùng kín và là cách thu nhỏ vùng kín tại nhà an toàn và hiệu quả nhất. Theo nghiên cứu, bài tập này tác động trực tiếp vào vùng chậu cùng với các cơ tại âm đạo. Vì vậy, kiên trì tập luyện kegel sẽ giúp cơ âm đạo đàn hồi tốt, khắc phục được tình trạng cô bé bị giãn rộng.

• Nằm ngửa trên sàn, sau đó co hai chân lên và đồng thời hai tay duỗi úp xuôi theo chân. 
• Dùng lực từ từ nâng hông lên cao. Trong khi đẩy hông, bạn cố gắng siết chặt cơ đùi, cơ mông và cơ âm đạo trong khoảng 3 – 5 giây, rồi nghỉ 3 giây. Sau đó tiếp tục thực hiện như vậy trong khoảng 5 hiệp.
• Mỗi ngày bạn có thể tập luyện được 2 – 3 lần mỗi khi có thời gian rảnh. Khi đã tập quen, nên tăng dần thời gian siết cơ âm đạo lên 5 – 10 giây.
• Kiên trì tập luyện đều đặn sẽ giúp “cô bé” nhanh chóng được thu nhỏ, hạn chế nguy cơ bị giãn rộng về lâu dài.

4. Thu nhỏ vùng kín với bài tập squat

Hầu hết mọi người chỉ nghĩ rằng tập squat chỉ có tác dụng giúp đùi thon gọn, nâng cao mông. Trên thực tế, bài tập này còn hỗ trợ cải thiện săn chắc cơ vùng chậu, là một cách thu nhỏ vùng kín tại nhà hiệu quả.

• Đứng thẳng, mắt nhìn thẳng, hai chân mở rộng bằng vai, ngực và vai mở rộng. Hai tay để khóa trước ngực hoặc khoanh vào ngang bằng vai, mũi chân và đầu gối thẳng một hướng.
• Hạ người xuống một cách từ từ, đầu gối gập vào và mở rộng ra, lưng để thẳng. Dồn trọng tâm cơ thể vào phần hông và gót chân sao cho đầu gối không quá mũi chân là được (có thể tưởng tượng tương tự như bạn đang ngồi lên ghế). 
• Giữ tư thế này trong 3  – 5 giây rồi từ từ nâng cơ thể lên.
• Lặp lại động tác này trong 10 lần và nâng tăng dần theo thời gian để đạt được hiệu quả se khít vùng kín.

5. Có nên dùng thuốc bôi se khít vùng kín ở nhà?

Bên cạnh cách thu nhỏ vùng kín tại nhà với những nguyên liệu tự nhiên kết hợp với các bài tập thể dục thì nhiều chị em lại quan tâm đến các sản phẩm làm se khít vùng kín.

Hiện nay trên thị trường có không ít sản phẩm kem bôi, dung dịch dạng xịt được quảng cáo có công dụng giúp vùng kín săn chắc và trở nên tươi tắn hơn. 

Mặc dù vậy chị em cần lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đã được kiểm chứng về chất lượng. Không cẩn thận những sản phẩm ấy còn khiến âm đạo bị kích ứng, dễ gây nên tình trạng viêm nhiễm phụ khoa.

Phương pháp thu nhỏ vùng kín hiện đại, hiệu quả cao

Nhìn chung các cách thu nhỏ vùng kín tại nhà đã đề cập đều khá an toàn và lành tính. Mặc dù vậy chị em vẫn cần sự kiên trì trong thời gian dài và kết quả còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Chính vì thế, thực hiện thủ thuật ngoại khoa thu nhỏ vùng kín mang lại kết quả nhanh đang dần là xu hướng của đông đảo phái đẹp. 

Nếu bạn đang sinh sống ở Hà Nội hay các tỉnh phía bắc thì có thể thẩm mỹ thu nhỏ vùng kín tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng đồng có địa chỉ ở số 193C1 Bà Triệu – Hai Bà Trưng – Hà Nội. Đây là một trong những địa chỉ phẫu thuật thu nhỏ âm đạo uy tín với nhiều ưu thế nổi trội:

• Quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên phụ khoa hơn 20 năm kinh nghiệm, từng công tác tại các bệnh viện lớn trên cả nước.
• Sở hữu hệ thống máy móc, trang thiết bị y tế được nhập khẩu 100% từ các nước có nền y tế phát triển.
• Ứng dụng thành công kỹ thuật thu nhỏ âm đạo Hàn Quốc: ít đau, ít chảy máu và không ảnh hưởng đến sức khỏe phụ khoa. Thủ thuật thực hiện trong khoảng 20 – 30 phút, “cô bé” nhanh chóng trở lại trạng thái săn chắc như tuổi đôi mươi.
• Phòng khám làm việc không ngày nghỉ, 8h00 – 20h00 mỗi ngày nên chị em có thể qua phòng khám tiến hành thủ thuật thẩm mỹ vùng kín bất cứ khi nào thuận tiện nhất.

Hy vọng những thông tin trong bài viết về các cách thu nhỏ vùng kín tại nhà sẽ hữu ích đối với chị em phụ nữ. Chúc các chị em lựa chọn được cho mình một phương pháp phù hợp để nhanh chóng lấy lại sự tự tin, quyến rũ của bản thân. Nếu cần hỗ trợ, hãy liên hệ ngay hotline 0243 9656 999 để gặp các chuyên gia sức khỏe giải đáp chi tiết.