TOP 7 cách thu nhỏ vùng kín sau sinh hiệu quả nhất

Tham vấn y khoa: Tiến sĩ, Bác sĩ Trịnh Tùng ngày 23/11/2021

Cách thu nhỏ vùng kín sau sinh thường được áp dụng hiện nay là các phương pháp tự nhiên hoặc áp dụng các bài tập ở tại nhà. Đây đa số là những cách đơn giản, dễ thực hiện, không mất nhiều chi phí. Nếu bạn đang tìm các cách thu nhỏ vùng kín sau khi sinh có thể tham khảo thông tin bài viết dưới đây.

Gợi ý cách thu nhỏ vùng kín sau sinh an toàn hiệu quả

Sau khi sinh con, nhất là những chị em sinh con bằng đường âm đạo vùng kín sẽ bị thay đổi và tác động không còn nhỏ gọn và đàn hồi như ban đầu. Điều này sẽ khiến đời sống quan hệ tình dục bị cản trở, chị em mất tự tin. Chính vì vậy, cách thu nhỏ vùng kín sau sinh được coi là “cứu cánh” cho chị em lấy lại sự tự tin cũng như cải thiện đời sống tình dục.

Gợi ý cách thu nhỏ vùng kín sau sinh an toàn hiệu quả

Dưới đây là cách làm thu nhỏ vùng kín sau sinh mà bạn có thể tham khảo và áp dụng:

Cách thu hẹp vùng kín sau sinh bằng lá trà xanh

Từ xa xưa lá trà xanh đã được sử dụng khá phổ biến để giảm các dấu hiệu khó chịu của bệnh phụ khoa. Không những thế, khi sử dụng loại dược liệu này còn giúp vùng kín thu nhỏ hiệu quả và an toàn hơn. Điều này là bởi, trong lá trà xanh có chứa các thành phần chống oxy hóa giúp tăng co bóp âm đạo.

  • Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 100g lá trà xanh, muối sạch
  • Lá trà xanh đem rửa sạch rồi vò nát
  • Cho trà xanh và muối và đun sôi với khoảng 1 lít nước trong 15 – 20 phút
  • Đổ nước ra 1 chiếc chậu lớn đến khi nước nguội khoảng 40 độ C
  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước khi thực hiện rồi ngồi lên chiếc ghế cao để không bị bỏng
  • Xông hơi vùng kín đến khi nước nguội hẳn rồi rửa vùng kín bên ngoài từ trên xuống dưới
  • Vệ sinh sạch sẽ vùng kín 1 lần nữa bằng nước sạch rồi dùng khăn bông bên ngoài thấm khô.

Dưới đây là cách làm thu nhỏ vùng kín sau sinh mà bạn có thể tham khảo và áp dụng: Cách thu hẹp vùng kín sau sinh bằng lá trà xanh

Bạn có thể thực hiện cách này mỗi tuần khoảng 2 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cách thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng mật ong chanh

Mật ong và chanh là nguyên liệu quen thuộc với nhiều chị em, nó còn có công dụng hiệu quả trong việc chăm sóc da. Thế nhưng, không phải chị em nào cũng biết đến công dụng thu nhỏ vùng kín của nguyên liệu này.

  • Chuẩn bị 1 nửa quả chanh, 1 thìa mật ong
  • Đem trộn đều 2 nguyên liệu này với nhau
  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ rồi bôi hỗn hợp này bên ngoài âm đạo

Chú ý không nên để hỗn hợp này dây bên trong cơ quan sinh dục.

Cách làm se vùng kín bằng nha đam

Cách làm se vùng kín bằng nha đam

Dùng nha đam để se nhỏ vùng kín cũng là cách đơn giản, hiệu quả mà không tốn nhiều thời gian. Phần gel nha đam có nhiều vitamin, chống oxy hóa hiệu quả đồng thời nó còn có công dụng giúp kháng viêm, ngăn ngừa vi khuẩn.

  • Chuẩn bị 1 – 2 lá nha đam, chanh, mật ong
  • Lá nha đam rửa sạch, lọc lấy phần gel bên trong và loại bỏ hết mủ, cắt nhỏ và nghiền với mật ong và chanh
  • Trộn đều các nguyên liệu này với nhau cho đều
  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ rồi lấy phần hỗn hợp trên nhẹ nhàng thoa vào vùng kín
  • Giữ nguyên tư thế khoảng 10 phút rồi dùng nước ấm để vệ sinh lại vùng kín sạch sẽ

Thực hiện cách này khoảng 2 tuần 1 lần sẽ thấy có hiệu quả.

Thu nhỏ vùng kín bằng bài tập Kegel

Thu nhỏ vùng kín bằng bài tập Kegel

Nếu chị em muốn thu nhỏ vùng kín nhanh chóng và hiệu quả có thể áp dụng thêm cách thu nhỏ vùng kín bằng bài tập Kegel. Bài tập này sẽ giúp cơ vùng chậu, cải thiện và tăng cảm hứng thăng hoa khi quan hệ,

Các bài tập Kegel hiện nay hay được áp dụng là:

  • Tạo hình cánh bướm
  • Bài tập nâng mông
  • Bài tập với các ngón tay
  • Bài tập nâng hông
  • Bài tập siết cơ chậu
  • Bài tập co cơ vùng kín

Tùy nhu cầu của mỗi người mà có thể áp dụng cách này hàng ngày.

Thu nhỏ vùng kín bằng lá trầu không

Thu nhỏ vùng kín bằng lá trầu không

Cùng với lá trà xanh thì lá trầu không cũng được xem là cách thu nhỏ vùng kín sau sinh tại nhà đơn giản nhưng mang lại nhiều hiệu quả. Lá trầu không ngoài thành phần vitamin còn có những hợp chất giúp làm lành vết thương, chống viêm, chống viêm nhiễm, chữa đau bụng và đầy hơi.

  • Chuẩn bị khoảng 10 – 15 lá trầu không, muối trắng, chậu lớn và khăn sạch
  • Lá trầu không đã chuẩn bị đem rửa sạch vò nhẹ tay đem đun sôi cùng với 1 ít muối trắng rồi cho lá trầu không vào đun khoảng 15 phút.
  • Đổ nước lá trầu không đã đun ra chậu lớn để cho nguội bớt rồi dùng vệ sinh sạch sẽ và tiến hành xông hơi vùng kín
  • Khi xông hơi vùng kín bạn nên chú ý đến nhiệt độ của nước cũng như khoảng cách an toàn để tránh bỏng rát
  • Xông hơi vùng kín khoảng 10 – 15 phút thì ngừng rồi lấy khăn bông mềm, sạch để thấm khô vùng kín và mặc lại quần áo.

Bạn có thể thực hiện cách này khoảng từ 2 – 3 lần mỗi tuần.

Thu hẹp vùng kín sau sinh bằng thuốc

Sử dụng thuốc cũng là cách được nhiều chị em sử dụng để thu nhỏ vùng kín vì tính đơn giản, dễ thực hiện. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giúp thu hẹp vùng kín khác nhau, tùy thuộc vào nhu cầu cũng như mục đích sử dụng mà bạn có thể sử dụng loại thuốc phù hợp.

Thu hẹp vùng kín sau sinh bằng thuốc

Bạn có thể sử dụng những loại thuốc dạng gel bôi, thuốc đặt… một số loại thuốc phổ biến bao gồm:

  • Gel se khít vùng kín Tiene Gel
  • Gel se khít âm đạo PK24
  • Thuốc se khít vùng kín Briar của Thái Lan
  • Viên uống thu nhỏ âm đạo Y61
  • Viên uống se khít âm đạo Genie 20yrs Forever
  • Thuốc se khít âm đạo Zlove
  • Thuốc se khít vùng kín Reverse
  • Viên đặt âm đạo se khít Ginestra
  • Thuốc se khít vùng kín

Tuy nhiên, trước khi sử dụng những loại thuốc se khít âm đạo này bạn cần thăm khám, tư vấn các bác sĩ chuyên khoa, người bệnh không nên tự ý sử dụng thuốc có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Thu nhỏ âm đạo bằng công nghệ Laser CO2

Những cách thu nhỏ vùng kín sau sinh nêu trên được đánh giá an toàn nhưng mang lại hiệu quả thấp, đặc biệt là những phương pháp dân gian, nguyên liệu tự nhiên. Chính vì vậy, để đạt được hiệu quả nhanh chóng việc áp dụng những phương pháp được bác sĩ chuyên khoa chỉ định như công nghệ Laser CO2 được nhiều chị em lựa chọn.

Đây là bước đột phá mới trong thẩm mỹ vùng kín với mức quang điện có bước sóng 10600, phát xạ 360 độ đem lại hiệu quả vượt trội hơn.

Thu nhỏ âm đạo bằng công nghệ Laser CO2

Phương pháp này giúp tác động tới các mô ở mức sâu nhất, giúp các bó cơ co giãn, mang lại hiệu quả tổng thể. Khi áp dụng phương pháp này, năng lượng quang nhiệt sẽ kích thích, tăng sinh và tái tạo cấu trúc collagen để liên kết chặt chẽ, giúp các ống âm đạo được thu hẹp, đàn hồi, môi bé được co nhỏ, gọn gàng hơn.

Đặc biệt phương pháp này còn giúp làm phá hủy sắc tố Melanin loại bỏ màu sắc thâm sạm ở vùng kín, giúp lưu thông khí huyết. Phương pháp thu nhỏ vùng kín bằng công nghệ Laser CO2 được đánh giá mang lại hiệu quả vượt trội đạt 98%, bảo vệ khả năng sinh sản, tác dụng lâu dài, đảm bảo tính thẩm mỹ.

Trong quá trình thực hiện thu nhỏ vùng kín, giúp hạn chế đau đớn, ngăn ngừa biến chứng, ít chảy máu, thời gian thực hiện ngắn, khả năng hồi phục nhanh chóng.

Để thực hiện thu nhỏ vùng kín bằng phương pháp Laser CO2 bạn có thể tới Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng số 193C1 Bà Triệu, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. Phòng khám có đội ngũ các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, trang thiết bị hiện đại, quy trình thẩm mỹ vùng kín đảm bảo kỹ thuật an toàn, dịch vụ y tế chất lượng cao.

Bạn có thể liên hệ Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng qua hệ thống tư vấn trực tuyến và đường dây nóng 0243 9656 999 hoạt động 24/7 mà không mất phí tư vấn.

Cách thu nhỏ vùng kín sau sinh trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế phác đồ của bác sĩ chuyên khoa. Do đó để đảm bảo an toàn, hiệu quả khám chữa bệnh cũng như thẩm mỹ vùng kín sau sinh an toàn bạn hãy liên hệ trực tiếp tới các bác sĩ chuyên sản phụ khoa của Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng.

Lưu ý: Nếu chưa có điều kiện thăm khám người bệnh có thể trao đổi với bác sĩ qua tổng đài 24/7. Các trường hợp đã có chỉ định phẫu thuật và có nhu cầu phẫu thuật với bác sĩ giỏi, chúng tôi sẽ tư vấn và hỗ trợ để người bệnh được điều trị theo đúng mong muốn. Đội ngũ bác sĩ đến từ nhiều bệnh viện công uy tín, có trình độ chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm.

Chương trình tri ân khách hàng tại Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng với nhiều ưu đãi đặc biệt:

  • Miễn phí 100k chi phí khám ban đầu.
  • Giảm 30% chi phí thực hiện thủ thuật.
  • CHỈ 150K nội soi hậu môn – trực tràng.

Áp dụng cho bệnh nhân đặt lịch trước và đến khám từ ngày 01/10 – 31/12/2021

Truy cập TẠI ĐÂY để nhận ưu đãi.

Địa điểm áp dụng: Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng – 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Liên hệ tổng đài 0243.9656.999 để biết thêm thông tin chi tiết.

Bác sĩ CK II khoa Ngoại tiêu hóa

Tiến sĩ. Bác sĩ Trịnh Tùng có hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Ngoại tiêu hóa, trong đó có 7 năm giữ chức vụ Trưởng khoa Phẫu thuật tiêu hóa - bệnh viện Xanh Pôn Hà Nội và 8 năm đương nhiệm chức vụ PGĐ phụ trách chuyên môn bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương.

Phản hồi của bệnh nhân phòng khám
ANH NGÔ VĂN THUẬN Lái xe taxi - Thái Nguyên
Tôi bị trĩ nội ám ảnh suốt 1 năm trời không biết kể khổ cùng ai. Cuối cùng không chịu được nữa, nhờ có sự động viên và sự tận tình chữa trị của các bác sỹ Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội mà tôi đã không còn bị trĩ nữa. Niềm vui này chỉ biết chia sẻ cùng nhân viên phòng khám và những người cũng đang bị như tôi, chúc mọi người sớm khỏi bệnh!
CHỊ LÊ NGỌC BÍCH Kế toán - Hưng Yên
Tôi bị đi ngoài ra máu trong 1 thời gian và đã dùng nhiều loại thuốc tây y, đông y nhưng đều không khỏi hẳn, càng ngày đi đại tiện càng đau. Trong một lần tìm trên mạng, tôi đã được Bác sỹ tư vấn và đến thăm khám điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội. Sau điều trị bệnh tình của tôi đã khỏi hoàn toàn, rất cảm ơn các bác sỹ.
ANH NGUYỄN VĂN HÒA Công nhân - Nam Định
Công việc của tôi khá vất vả, thường xuyên bê vác vật nặng nên sau khi bị đi ngoài ra máu, tôi đã đi khám tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội và được biết mình bị trĩ ngoại cấp độ 2. Và thật may mắn sau 9 tháng điều trị tôi không hề thấy dấu hiệu của bệnh trĩ tái phát. Rất cảm ơn các bác sỹ và chúc mọi người cũng được may mắn như tôi!
CHỊ PHẠM THANH TÂM NV thu ngân - Hà Nội
Tôi bị đi ngoài ra máu trong 1 thời gian và đã dùng nhiều loại thuốc tây y, đông y nhưng đều không khỏi hẳn, càng ngày đi đại tiện càng đau. Trong một lần tìm trên mạng, tôi đã được Bác sỹ tư vấn và đến thăm khám điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội. Sau điều trị bệnh tình của tôi đã khỏi hoàn toàn, rất cảm ơn các bác sỹ.