Xuất tinh sớm ở độ tuổi nào? Nguyên nhân và biện pháp phòng tránh

Xuất tinh sớm ở độ tuổi nào hay gặp phải? Xuất tinh sớm khiến nam giới mất dần bản lĩnh trong mỗi “cuộc yêu”. Theo thống kê, có đến ⅓ đàn ông trên thế giới đang phải sống chung với tình trạng này. Trong đó, tuổi tác là một trong những yếu tố được xem có sự ảnh hưởng không nhỏ tới khả năng xuất tinh ở các quý ông. Để biết độ tuổi nào hay bị xuất tinh sớm, bạn đọc có thể theo dõi bài viết sau, từ đó có biện pháp xử lý kịp thời.

Xuất tinh sớm ở độ tuổi nào hay gặp phải và vì sao?

Xuất tinh sớm ở độ tuổi nào dễ gặp phải nhất? Theo như nhận định của nhiều người, nam giới càng cao tuổi thì càng có khả năng bị xuất tinh sớm. Đây không phải quan điểm sai nhưng cũng chưa hẳn đúng hoàn toàn.

Ở nam giới lớn tuổi, sự suy giảm về thể chất, giảm hormone testosterone, rối loạn nội tiết tố,… nên chứng xuất tinh sớm xảy ra là điều tất yếu.

Tuy nhiên theo thống kê, xuất tinh sớm ở độ tuổi nào hay gặp lại xuất hiện phổ biến ở nam giới trong độ tuổi từ 25 – 30 với tỷ lệ lên tới 40%. Cùng với đó, trong những năm gần đây con số này càng có xu hướng trẻ hóa. Tức là những những người trẻ từ 18 – 20 bị xuất tinh sớm càng tăng cao.

Vì sao nam giới từ 25 – 30 hay từ 18 – 20 lại có nguy cơ mắc bệnh xuất tinh sớm cao hơn so với những nam giới trong các khung độ tuổi còn lại? Các chuyên gia cho biết, điều này xuất phát từ những nguyên nhân sau đây:

• Quan hệ tình dục lần đầu gây tâm lý hưng phấn quá đà hoặc bị lo lắng, nhanh mất tập trung nên dẫn đến xuất tinh sớm dù chưa chạm ngưỡng thỏa mãn.
• Lối sống không lành mạnh là nguyên nhân hàng đầu lý giải tại sao xuất tinh sớm ở nam giới trẻ, đặc biệt trong độ tuổi 18 – 20. Thói quen dùng chất kích thích, hay thức khuya, ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ,… khiến cho khả năng lưu thông máu tới dương vật bị trì trệ. Đồng thời, dây thần kinh cảm giác bị “đầu độc”, dễ bị kích thích ngay cả khi có va chạm nhỏ.

• Xuất tinh sớm ở độ tuổi nào? Nam giới có nhu cầu cao, quan hệ tình dục hay thủ dâm với tần suất dày đặc thì xuất tinh sớm chính là hệ quả mà nam giới trẻ dễ mắc phải. Thực hiện hoạt động tình dục quá nhiều khiến thể chất dễ hao hụt, mất cân bằng các hormone trong cơ thể. Chưa kể, nam giới tự sướng hay có tâm lý “xả” nhanh trong thời gian ngắn. Dẫn đến khả năng dẫn truyền của hệ thần kinh cảm giác tới dương vật suy giảm, gây xuất tinh sớm khi chưa thỏa mãn.
• Lạm dụng thuốc kích dục, các sản phẩm hỗ trợ cương dương kéo dài thời gian quan hệ,… Tuy mang lại hiệu quả tức thì nhưng nếu sử dụng trong thời gian dài dễ gây ra các bệnh lý về tim mạch, huyết áp,… Khi sức khỏe suy giảm, chức năng sinh lý theo đó cũng bị ảnh hưởng.
• Dùng thuốc tây y vô tội vạ, điều trị bằng thuốc quá lâu có thể gây ra tác dụng phụ xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,…
• Lười rèn luyện thể dục, bị thừa cân, béo phì,.. khiến nội tiết tố bị mất cân bằng và dẫn đến chứng xuất tinh sớm.

• Bệnh viêm nhiễm nam như viêm bao quy đầu, viêm niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến,… gây ra các triệu chứng như: dương vật sưng tấy, lở loét, đau khi quan hệ tình dục dẫn đến xuất tinh sớm. Ngoài ra, nam giới còn có thể gặp phải triệu chứng xuất tinh ra mủ hay xuất tinh ra máu.
• Mắc chứng dài/hẹp bao quy đầu, lúc này đầu dương vật thường bị che phủ bởi lớp da quy đầu khiến vùng da nhạy cảm hơn. Do đó, khi mới có kích thích tình dục thì đầu dương vật đã bị kích thích theo và gây ra xuất tinh sớm. Dài/hẹp bao quy đầu hay xảy ra ở nam giới trưởng thành chưa cắt bao quy đầu hoặc bị sẹo xơ dính (do viêm nhiễm hoặc chấn thương khiến bao quy đầu bị dính và bao trùm lại quy đầu).

Dấu hiệu nhận biết bị mắc xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm ở độ tuổi nào mắc nhiều nhất, có thể thấy nam giới trưởng thành và đang trong độ tuổi sinh sản từ 18 – 30 lại là đối tượng có tỷ lệ cao. Khi còn trẻ, số đông gần như chả quan tâm đến sức khỏe bản thân. Từ đó bỏ qua tất cả những dấu hiệu cảnh báo bất thường của cơ thể. Chính suy nghĩ đó đã khiến cho quá trình điều trị bệnh sau này gặp nhiều khó khăn hơn.

Để biết bản thân đang có nguy cơ bị xuất tinh sớm hay không, các cánh mày râu cần để ý đến một số biểu hiện sau:

• Thời gian quan hệ rất ngắn, từ 5 phút trở xuống. 
• Mới tiếp xúc âm đạo đã xuất tinh hoặc xuất tinh ngay lập tức khi vừa có kích thích tình dục. 
• Có trường hợp chỉ cần nghĩ đến hình ảnh khiêu gợi đã có dấu hiệu xuất tinh.
• Khó duy trì được trạng thái cương dương, nhanh bị xìu.
• Tần suất xuất tinh sớm chiếm hơn nửa số lần quan hệ tình dục.
• Dần không còn ham muốn gần gũi thể xác.

Xuất tinh sớm ở độ tuổi còn trẻ và những hệ lụy nguy hiểm

Xuất tinh sớm ở độ tuổi nào, dù còn trẻ hay đã bước sang tứ tuần thì đều xảy ra những hệ lụy khó lường cho cả sức khỏe và tâm lý sinh lý.

Trong giai đoạn từ 20 – 40 tuổi, thời điểm nam giới đang có ý định lập gia đình thì tình trạng xuất tinh sớm lại gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực:

• Xuất tinh sớm cảnh báo bản thân đang mắc các bệnh lý mãn tính, bệnh viêm nhiễm nam khoa nguy hiểm. Nếu không can thiệp điều trị sẽ làm tổn thương các chức năng của cơ quan sinh dục, thể chất suy kiệt.
• Xuất tinh sớm diễn ra thường xuyên, nhất là khi xuất tinh ở ngoài âm đạo sẽ rất khó có con. Dẫn đến tăng tỷ lệ bị vô sinh hiếm muộn ở nam giới.
• Xuất tinh nhanh ra, khó đạt khoái cảm tình dục dễ dẫn đến phát sinh mâu thuẫn tình cảm hoặc hôn nhân gia đình.

Biện pháp phòng tránh xuất tinh sớm hiệu quả cho phái mạnh

Có thể thấy, xuất tinh sớm ở độ tuổi nào cũng đều gây ra những rủi ro khôn lường. Chính vì thế, ngay khi bản thân bạn phát hiện những bất thường về sức khỏe sinh lý. Trước tiên, hãy chủ động tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Tại đây, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám kỹ lưỡng và xét nghiệm kiểm tra các bộ phận thuộc cơ quan sinh dục. Nhằm mục đích phát hiện các dấu hiệu bất thường, tìm kiếm dấu hiệu tổn thương, viêm nhiễm (nếu có). Thông qua kiểm tra, xác định nguyên nhân dẫn đến bệnh và các triệu chứng đang gặp phải mà bác sĩ sẽ chỉ định phác đồ điều trị.

Hiện nay, điều trị xuất tinh sớm chủ yếu dựa vào việc dùng thuốc chuyên khoa, trị liệu tâm lý, vật lý trị liệu bằng xông nhiệt phục hồi chức năng và can thiệp ngoại khoa (cắt bao quy đầu) khi cần thiết.

Bên cạnh việc điều trị, các quý ông cũng cần kết hợp các biện pháp chăm sóc tại nhà. Vừa hỗ trợ hồi phục bệnh, vừa hỗ trợ phòng tránh nguy cơ mắc bệnh về lâu về dài.

• Chú trọng bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Đặc biệt ưu tiên sử dụng các loại thực phẩm mang lại lợi ích cho khả năng sinh lý: chuối, bơ, các loại cá béo, rau xanh, hàu, hẹ, tỏi, thịt đỏ,…
• Tránh dung nạp vào cơ thể các chất kích thích độc hại, thức ăn chế biến sẵn nhiều dầu mỡ, chứa chất bảo quản,…
• Vận động tập luyện thể dục thể thao đều đặn, đặc biệt nam giới nên tập các bộ môn có tác dụng cải thiện hiệu quả chứng xuất tinh sớm như yoga, kegel, gym, chạy bộ,…
• Quan hệ tình dục điều độ, chung thủy và nên sử dụng các biện pháp an toàn. Tuyệt đối không quan hệ tình dục thô bạo hay lạm dụng thủ dâm quá mức.
• Xuất tinh sớm ở độ tuổi nào? Để tránh bị xuất tinh sớm thì theo khuyến cáo từ chuyên gi, độ tuổi phù hợp để quan hệ tình dục ở nam giới là từ 20 tuổi trở lên. Lúc này, nam giới không chỉ hoàn thiện về cơ quan sinh dục, chức năng sinh sản mà còn có đủ sự ổn định về mặt nhận thức và tâm lý.
• Có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ ít nhất 6 tháng/lần để tầm soát từ sớm những bất thường về sức khỏe sinh lý, sức khỏe sinh sản và điều trị kịp thời.

Qua những thông tin đã tổng hợp ở trên, hy vọng bạn đã tìm được câu trả lời chính xác cho câu hỏi xuất tinh sớm ở độ tuổi nào hay gặp nhất và những vấn đề liên quan. Nếu bạn đang trong độ tuổi có nguy cơ dễ bị xuất tinh sớm, hay đang có những dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ với các chuyên gia sức khỏe qua số 0243 9656 999 để được hỗ trợ tư vấn và thăm khám kịp thời.