18 thực phẩm tốt cho dương vật giúp cương cứng lâu khi quan hệ

Thực phẩm tốt cho dương vật để cương cứng lâu hơn khi quan hệ là điều quý ông cực kỳ quan tâm. Thực tế, không phải ai cũng nắm rõ thực phẩm hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nam giới hiệu quả. Tham khảo bài viết dưới đây để biết những loại thực phẩm nào hỗ trợ dương vật dẻo dai, “chuyện yêu” thăng hoa, tình cảm đôi lứa mặn nồng.

Nên ăn thực phẩm gì để tăng dẻo dai cho dương vật?

Theo chuyên gia nam học, lựa chọn thực phẩm tốt cho dương vật giúp hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý nam giới hiệu quả, hạn chế nguy cơ liệt dương, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,… Cụ thể:

1. Ăn nhiều hàu tốt cho dương vật

Hàu là hải sản giàu dinh dưỡng, giàu kẽm và protein, tốt cho chức năng sinh lý nam. Hỗ trợ tăng cường cơ bắp, sức bền bỉ, dẻo dai trong “chuyện yêu”. Kẽm trong hàu còn sản sinh hormone testosterone, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, tốt cho quý ông rối loạn cương dương, yếu sinh lý.

2. Bổ sung đậu bắp tốt cho dương vật

Đậu bắp không chỉ hỗ trợ cung cấp chất xơ và lượng vitamin cần thiết cho cơ thể. Thực phẩm này còn hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu đến “cậu nhỏ”, kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm, kéo dài thời gian “yêu” cho các cặp đôi. Nam giới có thể chế biến đậu bắp thành những món ăn bổ dưỡng trong thực đơn hàng ngày: Đậu bắp xào thịt bò, đậu bắp luộc,…

3. Gan động vật tốt cho dương vật

Gan động vật chứa hàm lượng Glutamine rất lớn, hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nam hiệu quả, tăng ham muốn tình dục cho phái mạnh. Đặc biệt, gan động vật còn giảm mệt mỏi, căng thẳng, suy nhược cơ thể. Hỗ trợ “chuyện yêu” thăng hoa, trọn vẹn. Tuy nhiên, tuyệt đối không lạm dụng thực phẩm này quá nhiều vì tăng cholesterol xấu, không tốt với sức khỏe.

4. Thực phẩm tốt cho dương vật – Cá hồi

Để “cậu nhỏ” kéo dài thời gian cương cứng, anh em có thể bổ sung cá hồi vào bữa ăn hàng ngày. Trong cá hồi giàu axit béo Omega 3, hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu, kích thích dương vật cương cứng lâu hơn, kéo dài “chuyện yêu”. Đặc biệt, cá hồi giúp tinh hoàn sản sinh hormone testosterone, tăng số lượng tinh trùng, tăng ham muốn tình dục.

5. Dưa hấu tốt cho dương vật

Một thực phẩm không phải anh em nào cũng biết tốt cho dương vật là dưa hấu. Một số thành phần trong dưa hấu hỗ trợ giãn mao mạch, tăng lưu thông máu, cải thiện khả năng cương dương. Một tuần, quý ông hãy bổ sung dưa hấu khoảng 3 – 4 lần.

6. Cải thiện chức năng sinh lý nam với gừng

Một thực phẩm nam giới nên bổ sung để hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý là gừng. Trong gừng chứa nhiều gingerol – đây là hoạt chất thúc đẩy máu đến hạ bộ. Hỗ trợ dương vật cương cứng lâu hơn, giúp “chuyện yêu” thăng hoa, trọn vẹn, tăng ham muốn tình dục cho phái mạnh.

7. Thực phẩm tốt cho dương vật – Khoai tây

Khoai tây chứa nhiều kali – tăng cường tuần hoàn máu, máu lưu thông đến “cậu nhỏ” tốt hơn, duy trì sự dẻo dai, bền bỉ và cương cứng của dương vật. Vì vậy, để cải thiện chức năng sinh lý, phái mạnh nên sử dụng khoai tây nhiều hơn. 

8. Chuối rất tốt cho dương vật

Trái cây này không chỉ giàu khoáng chất, vitamin, kali… Chuối còn có tác dụng hỗ trợ tăng cường bản lĩnh phái mạnh. Mỗi ngày, cánh mày râu nên ăn 1 quả chuối giúp hỗ trợ cải thiện rối loạn cương dương.

9. Sử dụng rau bina tốt cho dương vật

Rau bina chứa hàm lượng flavonoid dồi dào và vitamin cần thiết với sức khỏe sinh sản của cánh mày râu. Đặc biệt, rau bina còn chống viêm, giúp tuyến tiền liệt hoạt động khỏe mạnh hơn, kích thích khí huyết lưu thông đến dương vật, kéo dài thời gian dương vật cương cứng, ngăn chặn xuất tinh sớm. 

10. Ăn socola đen tốt cho dương vật

Nếu dương vật cương cứng chậm, nhanh xìu,… quý ông hãy bổ sung socola đen trong thực đơn hàng ngày để lấy lại phong độ “chăn gối”, giúp “chuyện yêu” thăng hoa hơn, nam giới tự tin hơn trước bạn tình. Tuy nhiên, nếu quý ông bị béo phì nên hạn chế ăn thực phẩm này. 

11. Bổ sung tôm, cua để tốt cho “cậu nhỏ”

Các loại thủy hải sản nói chung, tôm, cua nói riêng rất tốt cho sức khỏe sinh lý phái mạnh. Tôm, cua giàu chất kẽm, khoáng chất và protein. Từ đó giúp cánh mày râu tăng cường cơ bắp, tăng sản sinh hormone testosterone. Mỗi ngày, quý ông hãy ăn 2 – 3 bữa tôm, cua. 

12. Thực phẩm tốt cho dương vật – Cà rốt

Cà rốt làm chậm quá trình lão hóa cơ bắp, chứa nhiều dưỡng chất vitamin E, kali. Hỗ trợ phòng ngừa tình trạng rối loạn cương dương nam giới hiệu quả. Vì vậy, để tăng sự bền bỉ, dẻo dai khi quan hệ, cánh mày râu hãy sử dụng nhiều cà rốt.

13. Cà chua rất tốt cho dương vật

Cà chua chứa nhiều dưỡng chất lycopene – Hỗ trợ chứng liệt dương, vô sinh, ung thư tuyến tiền liệt ở phái mạnh. Đặc biệt, cà chua giàu khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa. Từ đó giúp “chuyện yêu” sung mãn, thăng hoa hơn. 

14. Ăn táo rất tốt cho dương vật

Táo chứa nhiều chất chống oxy hóa, tăng cường lưu thông máu, giúp “cậu nhỏ” cương cứng lâu hơn, bền bỉ hơn, giúp “chuyện yêu” thăng hoa hơn. Đặc biệt, táo ngăn chặn ung thư tuyến tiền liệt, hỗ trợ chứng liệt dương, giúp “chuyện yêu” thăng hoa, đạt khoái cảm tình dục.

15. Cà phê duy trì “chuyện yêu” thăng hoa

Cà phê ngoài tác dụng giúp cánh mày râu sảng khoái, tỉnh táo, còn hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nam hiệu quả. Đặc biệt, cà phê giúp “cậu nhỏ” khỏe mạnh, tăng ham muốn tình dục. Mỗi ngày, anh em hãy uống 1 – 2 ly cà phê buổi sáng. Tuyệt đối không được lạm dụng quá nhiều. 

16. Thực phẩm tốt cho dương vật – Bơ

Bơ cải thiện chứng yếu sinh lý ở nam giới, hỗ trợ phòng ngừa tình trạng rối loạn cương dương. Đặc biệt, bơ giàu chất béo, chất xơ, vitamin,… Từ đó tăng cường sinh lực phái mạnh, kích thích khả năng cương cứng, độ dẻo dai khi quan hệ tình dục. 

17. Ớt cay rất tốt cho “cậu nhỏ”

Ớt cay hỗ trợ chứng yếu sinh lý, rối loạn cương dương, vô sinh nam. Đặc biệt, ớt cay giúp phái mạnh tăng sinh testosterone, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, giúp “cậu nhỏ” cương cứng lâu hơn, “chuyện yêu” thăng hoa hơn. 

18. Bổ sung yến mạch tốt cho dương vật

Cánh mày râu bị rối loạn cương dương hãy bổ sung bột yến mạch pha với nước ấm uống buổi sáng hàng ngày. Vì thực phẩm này kích thích ham muốn tình dục, giúp cả hai thăng hoa, cảm xúc hơn trong “chuyện yêu”, giúp dương vật tăng độ bền cương cứng. 

Khuyến cáo: Trên thực tế, đối với tình trạng rối loạn cương dương, liệt dương hay xuất tinh sớm,… của phái mạnh thì thực phẩm chỉ hỗ trợ giảm triệu chứng mức độ nhẹ. Chắc chắn thực phẩm bổ sung hàng ngày không thể cải thiện triệt để nếu rối loạn cương dương do bệnh lý viêm nhiễm nam khoa, do dài/hẹp bao quy đầu gây ra. Tốt nhất anh em nên đi thăm khám bác sĩ tại đơn vị y tế nam khoa chất lượng.

>>> Xem thêm: Dương vật chảy máu có làm sao không? Cảnh báo mắc bệnh nguy hiểm

Phương pháp cải thiện rối loạn cương dương hiệu quả

Như đã nói, thực phẩm tốt cho dương vật đến đâu cũng chỉ hỗ trợ cải thiện triệu chứng, không thể trị dứt điểm nếu do nguyên nhân viêm nhiễm nam khoa, dài/hẹp bao quy đầu.

Hiện nay, trên địa bàn Hà Nội có một đơn vị y tế khám chữa bệnh nam khoa hiệu quả cao là Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng. Đây là địa chỉ tọa lạc tại vị trí đắc địa, thuận tiện giao thông là 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng.

Trường hợp dương vật bị rối loạn cương dương, liệt dương do nguyên nhân viêm nhiễm nam khoa, bác sĩ của phòng khám chỉ định công nghệ đông – tây y kết hợp ánh sáng sinh học.

Nếu “chuyện yêu” không thăng hoa do nguyên nhân dài/hẹp bao quy đầu, bác sĩ của phòng khám chỉ định cắt bao quy đầu bằng công nghệ surkon.

Nếu nam giới gặp tình trạng xuất tinh sớm, bác sĩ sử dụng công nghệ xông nhiệt giúp cánh mày râu kiểm soát được tình trạng xuất tinh, tăng cường lưu thông máu, cải thiện kích thước “cậu nhỏ”,…

Có thể nói, đây là những phương pháp đem lại nhiều ưu điểm vượt trội so với thủ thuật truyền thống, đảm bảo an toàn, hiệu quả, tăng cường sức đề kháng cho cánh mày râu. 

Bài viết đã liệt kê đầy đủ 18 thực phẩm tốt cho dương vật đế cánh mày râu tham khảo. Tuy nhiên, để cải thiện tình trạng bất thường của “cậu nhỏ”, quý ông hãy đến liên hệ 0243.9656.999 tại địa chỉ y tế chuyên khoa chất lượng để bác sĩ thăm khám, kiểm tra.