Bệnh trĩ nên ăn gì? Top 4 nhóm thực phẩm không thể bỏ qua

Bệnh trĩ nên ăn gì tốt cho sức khỏe và nhanh hồi phục là câu hỏi quan tâm của rất nhiều người bệnh khi mắc phải căn bệnh khó nói này. Bên cạnh việc chữa bệnh tích cực thì một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý sẽ góp phần quan trọng giúp rút ngắn thời gian chữa bệnh trĩ và nhanh khỏi hơn, ngăn ngừa được nguy cơ bệnh tái phát trở lại.

Bệnh trĩ nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Bệnh trĩ là căn bệnh phổ biến hình thành ở hậu môn trực tràng do sự căng giãn của các tĩnh mạch hậu môn nên gãy gập tạo thành búi trĩ. Một trong các nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ là thói quen sinh hoạt và ăn uống thiếu khoa học và lành mạnh của đại bộ phận mọi người gây khó khăn cho việc tiêu hóa dẫn đến táo bón lâu ngày và tạo thành bệnh trĩ.

Vì vậy, theo các bác sĩ chuyên khoa hậu môn trực tràng, để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh trĩ cũng như hỗ trợ cho việc điều trị mọi người nên chú ý chế độ ăn uống sao cho hợp lý bằng cách lựa chọn một số loại thực phẩm sau:

1. Nhóm thực phẩm giàu chất xơ

Bệnh trĩ có mối quan hệ nhân quả với chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày, một trong những nguyên nhân gây ra bệnh trĩ là tình trạng táo bón kéo dài. Vì vậy, để chữa bệnh trĩ một cách hiệu quả người bệnh cần có sự phối hợp toàn diện giữa điều trị bệnh và ăn uống khoa học.

Bệnh trĩ nên ăn gì? Một trong các nhóm thực phẩm có lợi cho sức khỏe mà người mắc bệnh trĩ không nên bỏ qua chính là các loại thực phẩm giàu chất xơ như:

• Rau quả: súp lơ, cà rốt, mướp đắng, khoai lang, rau cải
• Thực phẩm nhuận tràng: rau khoai lang, mồng tơi, rau đay, rau diếp cá, rau dền, rau cải, bầu bí mướp, măng tươi, củ cải, bí đỏ.
• Hoa quả: cam, quýt, bưởi, mận, dâu tây, dưa hấu…có giá trị nhuận tràng, chống táo bón tốt.

Việc bổ sung đủ lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể sẽ hạn chế tình trạng táo bón, giúp chất thải đưa ra ngoài dễ dàng hơn.

2. Nhóm thực phẩm giàu sắt

Một trong các triệu chứng khi bị mắc bệnh trĩ là đại tiện ra máu và chảy máu hậu môn. Tình trạng này sẽ khiến cơ thể bị mất đi một lượng máu nhất định. Vì vậy, việc cần thiết là bổ sung các thực phẩm giàu sắt để bù vào lượng máu bị mất đi bằng cách lựa chọn một số thực phẩm như:

Rau bó xôi, mộc nhĩ, nấm hương, rau câu khô, cần tây, bông cải xanh, đậu đũa, hạt sen khô, rau dền, ngô vàng, đậu phộng hạt, mì sợi, cà chua, rau muống, bắp cải, khoai lang, cà rốt, su hào, dưa hấu, mơ khô, nho khô, hạt điều, hạnh nhân…

Bên cạnh việc lựa chọn thực phẩm bệnh trĩ nên ăn gì thì người bệnh cũng cần chú ý không nên ăn quá no trong một bữa mà cần chia nhỏ các bữa ăn để dạ dày có thể tiêu hóa thức ăn dễ dàng mà không bị quá tải.

3. Bổ sung thực phẩm giàu Probiotics

Các chế phẩm sinh học từ probiotic có lợi như sữa chua, pho mai trong thành phần có chứa men Probiotics như Lactobacillus paracasei, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, tăng cường hoạt động nhu động ruột và tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, chấm dứt tình trạng táo bón. Từ đó ngăn ngừa bệnh trĩ phát triển nặng thêm và rút ngắn thời gian chữa bệnh.

4. Nên uống nhiều nước mỗi ngày

Bệnh trĩ nên ăn gì? Nước là nguồn thực phẩm không thể thiếu đối với cơ thể đặc biệt là bệnh nhân đang mắc bệnh trĩ. Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh trĩ là thói quen uống ít nước của nhiều người khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém, phân khô cứng khó đào thải ra ngoài gây táo bón kéo dài.

Vì vậy, theo các chuyên gia hậu môn trực tràng, để phòng ngừa và chữa trị bệnh trĩ hiệu quả, cách chữa đơn giản nhất là uống đủ nước mỗi ngày. Mọi người nên uống ít nhất từ 1,5-2 lít nước để hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn, cơ thể đào thải độc tố nhanh.

Bệnh nhân bị mắc bệnh trĩ nên làm gì?

Bệnh trĩ nên ăn gì và làm gì? Các bác sĩ chuyên khoa đầu ngành cho biết: Bên cạnh việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, để có thể đẩy lùi bệnh trĩ hiệu quả thì người bệnh nên chú ý đến các vấn đề sau:

• Vệ sinh hậu môn sạch sẽ và đúng cách

Đây là việc làm rất quan trọng giúp hậu môn sạch sẽ và chống viêm nhiễm. Hang ngày nên chú ý vệ sinh hậu môn ít nhất hai lần và buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ, đặc biệt là sau khi đi đại tiện xong để vi khuẩn gây bệnh không có cơ hội phát triển gây viêm nhiễm hậu môn.

Ngoài ra, người bệnh cũng nên chú ý không sử dụng giấy vệ sinh khô cứng để lau chùi mà nên dùng giấy mềm, không có mùi thơm hay hóa chất. Nếu vệ sinh hậu môn bằng nước thì cần lau khô bằng khăn sạch, tránh để hậu môn ẩm ướt gây ngứa ngáy khó chịu, bệnh càng nặng hơn.

• Đi vệ sinh đúng tư thế

Khi đi vệ sinh, mọi người cùng cần chú ý đến tư thế ngồi cho đúng. Các bác sĩ khuyên mọi người nên ngồi thẳng lưng, tránh tư thế gập lưng và bụng lại sẽ gây khó khăn cho việc đại tràng đẩy phân ra ngoài.

Bên cạnh đó, mọi người cũng nên chú ý rèn thói quen vệ sinh hàng ngày, không nhịn đại tiện quá lâu sẽ khiến phân bị tích lại trong đại tràng và hút nước ngược trở lại gây khô cứng, khó thoát ra, tăng nguy cơ táo bón và bệnh trĩ càng nặng hơn.

• Kiêng một số loại thực phẩm không có lợi cho sức khỏe

Người mắc bệnh trĩ không nên ăn thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, không sử dụng bia rượu và các chất kích thích không tốt đối với quá trình tiêu hóa, làm tăng nhiệt cơ thể kích ứng hậu môn, bệnh trĩ sẽ càng trầm trọng thêm.

• Ngâm hậu môn bằng nước ấm

Đây là cách chữa bệnh trĩ bằng dân gian khá đơn giản nhưng hiệu quả. Nước ấm có tác dụng làm giãn nở hậu môn, tăng khả năng lưu thông máu, giảm sưng đau búi trĩ, người bệnh có thể được thư giãn, và bớt các triệu chứng khó chịu vùng hậu môn.

Người bệnh chỉ cần chuẩn bị một chậu nước ấm sạch, vệ sinh hậu môn sạch sẽ rồi ngồi vào ngâm cho đến khi nước nguội thì lau khô bằng khăn mềm. Có thể thực hiện nhiều lần trong ngày giúp giảm bớt sưng đau búi trĩ rất hiệu quả.

• Dùng kem bôi giúp co búi trĩ

Bên cạnh các cách làm nêu trên, người bệnh cũng có thể sử dụng một số loại thuốc bôi hậu môn dạng kem hoặc thuốc mỡ giúp kháng viêm, khử trùng, giảm đau, giảm ngứa, cầm máu, cải thiện tổn thương và co búi trĩ hiệu quả.

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bản thân, mọi người nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc chữa bệnh trĩ.

Ngoài ra, khi có dấu hiệu bị mắc bệnh trĩ, bên cạnh việc quan tâm bệnh trĩ nên ăn gì tốt cho sức khỏe thì người bệnh cũng cần chủ động thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được chữa trị kịp thời. Hiện nay, tại Hà Nội phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng là đơn vị y tế chuyên khoa hậu môn trực tràng uy tín nhất mà mọi người có thể yên tâm thăm khám.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về vấn đề bệnh trĩ nên ăn gì. Hy vọng qua bài viết của Phòng khám hậu môn trực tràng, mọi người sẽ biết làm gì để chăm sóc sức khỏe của bản thân hoặc người thân trong gia đình khi bị mắc bệnh trĩ. Nếu còn có thắc mắc gì thêm, mọi người có thể trực tiếp đến phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng 193C1 Bà Triệu để được tư vấn và hỗ trợ hiệu quả.