[Hướng dẫn] Cách vệ sinh bộ phận sinh dục nam đúng cách, ngăn ngừa viêm nhiễm

Tham vấn y khoa: Tiến sĩ, Bác sĩ Trịnh Tùng ngày 16/12/2021

Cách vệ sinh bộ phận sinh dục nam đúng cách như thế nào để ngăn ngừa viêm nhiễm? Không giống như phụ nữ, bộ phận sinh dục ở nam nằm riêng biệt bên ngoài và việc vệ sinh hàng ngày cũng dễ dàng hơn. Tuy nhiên, thực tế nhiều nam giới vẫn ngó lơ không vệ sinh hoặc không biết cách vệ sinh cơ quan sinh dục nam thế nào thì đúng và sạch. Theo dõi ngay dưới để được hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín nam đúng và chuẩn.

Vì sao cần vệ sinh bộ phận sinh dục nam đúng cách?

Bộ phận sinh dục ở nam giới khá đơn giản, về cấu tạo và vị trí tách biệt nên sẽ có nguy cơ viêm nhiễm thấp hơn ở nữ giới. Tuy nhiên, chắc hẳn vì điều này đã trở thành nguyên nhân nhiều người chủ quan, lười vệ sinh, qua loa tạo điều kiện cho tác nhân có hại tấn công gây viêm. Vậy vì sao việc vệ sinh bộ phận sinh dục nam đúng cách lại rất cần thiết?

Vì sao cần vệ sinh bộ phận sinh dục nam đúng cách?

Một số nam giới gặp tình trạng dài hay hẹp bao quy đầu, hay một bộ phận nam giới có thói quen vệ sinh qua loa khiến cặn bẩn sinh dục hay cặn nước tiểu đọng lại, lâu ngày hình thành bựa sinh dục. Chất bựa này tích tụ và hình thành nên viêm nhiễm.

Bựa sinh dục không cảnh báo bệnh lây truyền qua đường tình dục nhưng nếu không được rửa sạch sẽ gây ra mùi hôi. Khi tích tụ quá lâu, bựa sinh dục cứng lại và gây kích ứng, ngứa ngáy, viêm nhiễm, tệ hơn là nhiễm trùng. Khi bộ phận sinh dục bị viêm nhiễm, vi khuẩn có thể tấn công lây lan vào trong và gây viêm, làm giảm chức năng sinh lý cũng như sinh sản của nam giới.

Do đó, vệ sinh vùng kín nam đúng cách là biện pháp phòng ngừa tốt nhất giúp giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm, cải thiện đời sống tình dục và sinh hoạt hàng ngày của mỗi người.

Hướng dẫn: Cách vệ sinh bộ phận sinh dục nam đúng cách, sạch sẽ

Hệ sinh dục gồm những bộ phận nào? Ở nam giới, bộ phận sinh dục sẽ bao gồm dương vật, quy đầu – bao quy đầu, tinh hoàn và vùng mu – bẹn. Vệ sinh bộ phận sinh dục nam đúng cách thực hiện như sau:

Vệ sinh dương vật

Vệ sinh dương vật

  • Xả nước sạch lên toàn bộ dương vật, bao gồm cả phần đầu – thân – gốc dương vật cùng vùng da xung quanh dương vật để vệ sinh tổng quát vùng kín.
  • Dùng dung dịch vệ sinh có độ pH cân bằng, xoa vào lòng bàn tay tạo bọt rồi xoa trực tiếp vào dương vật.
  • Dùng tay tuột phần da bao quy đầu hết sức nhẹ nhàng để vệ sinh vùng quy đầu, rãnh quy đầu được sạch sẽ. Lưu ý cần thực hiện các thao tác nhẹ nhàng, chậm rãi để tránh tổn thương đến phần quy đầu dương vật.
  • Rửa lại bằng nước sạch và thấm khô dương vật bằng khăn giấy mềm.

Vệ sinh vùng da bao quy đầu

  • Kéo nhẹ nhàng phần da bao quy đầu về phía gốc dương vật sao cho phần bao da lộn ngược về phía sau. Khi quy đầu được lộ ra hoàn toàn, dùng nước rửa sạch cả phần quy đầu, vùng rãnh và đầu khấc.
  • Rửa lại bằng nước và lau khô, tránh để dương vật ẩm ướt.
  • Nên thực hiện vệ sinh bao quy đầu 2 lần/ ngày, nên vào sáng sớm thức dậy và buổi tối khi đi tắm, nếu có quan hệ tình dục thì vệ sinh thêm trước và sau khi giao hợp để ngăn ngừa viêm nhiễm.

Vệ sinh vùng da bao quy đầu

Vệ sinh phần mu

  • Vùng mu chứa nhiều lông, nên rất dễ bị tích tụ mồ hôi, cặn bẩn. Do đó, đây là khu vực cần hết sức chú ý và không được quên vệ sinh hằng ngày.
  • Nam giới có thể dùng dung dịch vệ sinh chuyên dụng để làm sạch vùng mu, đồng thời có thể cắt tỉa phần lông mu để làm thoáng khu vực này, tránh tích tụ cặn bẩn viêm nhiễm.

Vệ sinh khu vực tinh hoàn

Cặn bẩn rất dễ tích tụ lại tại các nếp gấp bẹn, trên tinh hoàn hoặc phần thân dương vật. Do đó, nam giới nên chú ý vệ sinh cả khu vực tinh hoàn (bao gồm 2 tinh hoàn, bìu, bẹn, háng) để loại trừ mọi yếu tố nguy cơ.

Vệ sinh khu vực tinh hoàn

Những lưu ý khi vệ sinh vùng kín cho nam giới

Khi thực hiện vệ sinh bộ phận sinh dục nam đúng cách, nam giới cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:

  • Vệ sinh dương vật nhẹ nhàng, tránh rửa mạnh tay hoặc dùng vật dụng cọ rửa thô ráp, vì điều này có thể gây tổn thương đáng tiếc ở vùng da nhạy cảm này.
  • Ngoài cách vệ sinh vùng kín cho nam giới, đừng quên thay quần lót hàng ngày để hạn chế thấp nhất nguy cơ viêm nhiễm. Nên lựa chọn các loại quần chất liệu mỏng nhẹ, thấm hút mồ hôi để tạo sự thông thoáng cho vùng kín.
  • Tránh sử dụng các loại dung dịch vệ sinh tẩy rửa mạnh, độ pH quá cao tiêu diệt hết các lợi khuẩn. Điều này chính là yếu tố thuận lợi để vi khuẩn có hại xâm nhập và gây viêm.
  • Duy trình sinh hoạt tình dục lành mạnh, luôn sử dụng bao cao su để phòng ngừa lây nhiễm chéo mầm bệnh.
  • Khám nam khoa định kỳ để chủ động bảo vệ sức khỏe, phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường, từ đó điều trị sớm, tăng tỷ lệ chữa khỏi đồng thời ngăn ngừa tái phát.

Duy trình sinh hoạt tình dục lành mạnh

Vậy khi nào cần đi khám nam khoa?

Theo khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa, nam giới từ độ tuổi dậy thì nên đi khám nam khoa định kỳ, ít nhất 1 năm/ lần, dù có hay không xuất hiện các dấu hiệu bất thường. Bên cạnh đó, theo nhiều khảo sát, có đến 90% nam giới thừa nhận rằng, bản thân từng mắc viêm nhiễm nam khoa hay bất kỳ dấu hiệu viêm nào đó ít nhất 1 lần trong đời. Do đó, việc đi khám nam khoa lại càng cần thiết, đặc biệt đối với các đối tượng:

  • Nam giới có nhu cầu khám nam khoa định kỳ, chủ động kiểm soát sức khỏe sinh sản và sinh lý.
  • Nam giới có yếu tố nguy cơ viêm nhiễm như thủ dâm thường xuyên, làm việc ở môi trường độc hại, nước ô nhiễm.
  • Nam giới bị dài/ hẹp bao quy đầu bẩm sinh nhưng chưa cắt bao quy đầu, khó khăn khi vệ sinh hằng ngày hoặc khi quan hệ tình dục.
  • Nam giới bị hiếm muộn, lấy vợ và không dùng biện pháp trên 1 năm nhưng người vợ không thụ thai.
  • Nam giới khám sức khỏe tiền hôn nhân, tầm soát viêm nhiễm, chức năng sinh lý và sinh sản.
  • Nam giới xuất hiện các dấu hiệu bất thường như nổi mụn vùng kín, sưng đau bao quy đầu, buốt dương vật, chảy mủ dương vật, tiểu buốt rắt…

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng

Gợi ý địa chỉ khám nam khoa ở Hà Nội ngoài giờ, uy tín

Áp dụng hướng dẫn vệ sinh bộ phận sinh dục nam đúng cách là biện pháp phòng ngừa viêm nhiễm nam khoa tốt nhất cho nam giới. Ngoài ra, khám nam khoa cũng là biện pháp thiết thực giúp nam giới chủ động kiểm soát sức khỏe sinh sản cho mình. Vậy nam giới có thể khám nam khoa ở đâu ngoài giờ, uy tín và chi phí phải chăng?

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng được đánh giá là phòng khám nam khoa chất lượng cao, đáp ứng đầy đủ tiêu chuẩn của một cơ sở y tế chuyên khoa uy tín, với đội ngũ bác sĩ giỏi, kinh nghiệm trên 30 năm. Ngoài ra:

  • Phòng khám hỗ trợ đặt hẹn khám trực tuyến theo mong muốn của bệnh nhân và khám bệnh ngoài giờ, từ 8h-20h tất cả mọi ngày trong tuần, trong năm.
  • Hệ thống cơ sở vật chất, thiết bị y tế được nhập khẩu 100%, hỗ trợ mang lại kết quả thăm khám và điều trị tốt nhất.
  • Phương pháp được chỉ định đúng theo bệnh lý mắc phải, đảm bảo hiệu quả cao nhất, hạn chế tái phát.
  • Chương trình ưu đãi, giảm thiểu chi phí khám chữa bệnh cho người bệnh.
  • Cam kết đồng hành suốt chặng đường chữa bệnh, từ lúc tư vấn, khám chữa bệnh đến khi bệnh đã khỏi hoàn toàn.

Trên đây là những thông tin hướng dẫn cách vệ sinh bộ phận sinh dục nam đúng cách. Mọi thắc mắc cần được giải đáp xin gọi đến đường dây nóng 0243.9656.999 để các bác sĩ của chúng tôi có thể tư vấn cho bạn sớm nhất.

Lưu ý: Nếu chưa có điều kiện thăm khám người bệnh có thể trao đổi với bác sĩ qua tổng đài 24/7. Các trường hợp đã có chỉ định phẫu thuật và có nhu cầu phẫu thuật với bác sĩ giỏi, chúng tôi sẽ tư vấn và hỗ trợ để người bệnh được điều trị theo đúng mong muốn. Đội ngũ bác sĩ đến từ nhiều bệnh viện công uy tín, có trình độ chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm.

Chương trình tri ân khách hàng tại Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng với nhiều ưu đãi đặc biệt:

  • Miễn phí 100k chi phí khám ban đầu.
  • Giảm 30% chi phí thực hiện thủ thuật.
  • CHỈ 150K nội soi hậu môn – trực tràng.

Áp dụng cho bệnh nhân đặt lịch trước và đến khám từ ngày 01/10 – 31/12/2021

Truy cập TẠI ĐÂY để nhận ưu đãi.

Địa điểm áp dụng: Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng – 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Liên hệ tổng đài 0243.9656.999 để biết thêm thông tin chi tiết.

Thẻ: Bệnh nam khoa,
Bác sĩ CK II khoa Ngoại tiêu hóa

Tiến sĩ. Bác sĩ Trịnh Tùng có hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Ngoại tiêu hóa, trong đó có 7 năm giữ chức vụ Trưởng khoa Phẫu thuật tiêu hóa - bệnh viện Xanh Pôn Hà Nội và 8 năm đương nhiệm chức vụ PGĐ phụ trách chuyên môn bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương.

Phản hồi của bệnh nhân phòng khám
ANH NGÔ VĂN THUẬN Lái xe taxi - Thái Nguyên
Tôi bị trĩ nội ám ảnh suốt 1 năm trời không biết kể khổ cùng ai. Cuối cùng không chịu được nữa, nhờ có sự động viên và sự tận tình chữa trị của các bác sỹ Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội mà tôi đã không còn bị trĩ nữa. Niềm vui này chỉ biết chia sẻ cùng nhân viên phòng khám và những người cũng đang bị như tôi, chúc mọi người sớm khỏi bệnh!
CHỊ LÊ NGỌC BÍCH Kế toán - Hưng Yên
Tôi bị đi ngoài ra máu trong 1 thời gian và đã dùng nhiều loại thuốc tây y, đông y nhưng đều không khỏi hẳn, càng ngày đi đại tiện càng đau. Trong một lần tìm trên mạng, tôi đã được Bác sỹ tư vấn và đến thăm khám điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội. Sau điều trị bệnh tình của tôi đã khỏi hoàn toàn, rất cảm ơn các bác sỹ.
ANH NGUYỄN VĂN HÒA Công nhân - Nam Định
Công việc của tôi khá vất vả, thường xuyên bê vác vật nặng nên sau khi bị đi ngoài ra máu, tôi đã đi khám tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội và được biết mình bị trĩ ngoại cấp độ 2. Và thật may mắn sau 9 tháng điều trị tôi không hề thấy dấu hiệu của bệnh trĩ tái phát. Rất cảm ơn các bác sỹ và chúc mọi người cũng được may mắn như tôi!
CHỊ PHẠM THANH TÂM NV thu ngân - Hà Nội
Tôi bị đi ngoài ra máu trong 1 thời gian và đã dùng nhiều loại thuốc tây y, đông y nhưng đều không khỏi hẳn, càng ngày đi đại tiện càng đau. Trong một lần tìm trên mạng, tôi đã được Bác sỹ tư vấn và đến thăm khám điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội. Sau điều trị bệnh tình của tôi đã khỏi hoàn toàn, rất cảm ơn các bác sỹ.