[ BẬT MÍ ] 10 cách quan hệ tránh có thai hiệu quả 99%

Cách quan hệ tránh có thai rất cần thiết với những cặp đôi chưa có ý định sinh con, tránh nguy cơ mang thai ngoài ý muốn. Đặc biệt cách quan hệ an toàn tránh mang thai còn giúp bạn và bạn tình có thêm những trải nghiệm mới. Cùng tìm hiểu những cách quan hệ an toàn tuyệt đối dưới đây.

Quá trình thụ thai và mang thai

Để biết những cách quan hệ tránh có thai hiệu quả bạn cần nắm vững những kiến thức về quá trình thụ thai để từ đó có cách ngừa thai an toàn. 

Khi nữ giới đến độ tuổi sinh sản, nếu bạn đang muốn thụ thai thì hãy ưu tiên quan hệ tình dục vào những ngày dễ thụ thai. Nếu bạn đang muốn tránh thai, cần quan hệ tình dục hoặc áp dụng những cách tránh thai khi quan hệ. 

Quá trình thụ thai diễn ra khi tinh trùng và trứng gặp nhau và phân chia thành các hợp tử, từ đó hình thành các túi phôi và thai nhi. Chính vì thế, để không mang thai bạn cần tránh để tinh trùng tiếp xúc với trứng. 

Gợi ý cách quan hệ tránh có thai an toàn và hiệu quả

Có rất nhiều cách quan hệ tránh có thai, tùy vào cơ địa, tình trạng sức khỏe, tâm lý, chế độ sinh hoạt, chu kỳ kinh nguyệt mà bạn sẽ lựa chọn phương pháp phù hợp. Cách quan hệ tránh mang thai ngoài ý muốn có thể từ chị em phụ nữ hoặc từ bạn tình. Dưới đây là một số cách mà bạn có thể tham khảo: 

1. Cách tính ngày quan hệ để tránh có thai

Để tránh có thai, tinh trùng không gặp được trứng bạn hãy tính ngày rụng trứng và tránh quan hệ vào những ngày này. Chu kỳ bình thường của chị em từ 28 đến 32 ngày. Thông thường mỗi tháng trứng sẽ rụng vào ngày 14 của chu kỳ tiếp theo. Sau khi trứng rụng sẽ ở trong ống dẫn trứng từ 1 ngày để chờ thụ tinh. 

Do đó, nếu quan hệ từ ngày có kinh cho đến ngày thứ 9 được xem là ngày tương đối an toàn. Vì ở thời điểm này trứng bắt đầu rụng dần, nếu trứng có khả năng rụng thì tinh trùng vẫn có sự thụ tinh, khả năng tránh thai chỉ tương đối. 

Ngày khó mang thai nhất là từ ngày 20 của chu kỳ, lúc này trứng đang trong quá trình phân hủy để chuẩn bị cho 1 chu kỳ mới. Khoảng thời gian này, còn được hiểu là quan hệ cách chu kỳ tiếp theo 8 ngày, trứng không gặp được sẽ không có sự thụ tinh. 

Lưu ý: Nếu sức khỏe có sự xáo trộn, trứng rụng muộn hơn hoặc sớm hơn bình thường thì khả năng mang thai vẫn rất cao. Cách tính ngày rụng trứng này chỉ hiệu quả và phù hợp với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều. 

2. Xuất tinh ngoài âm đạo

Cách quan hệ tránh có thai được nhiều chị em áp dụng là chia sẻ với nam giới về việc xuất tinh ngoài âm đạo. Với cách này các cặp đôi vẫn tiến hành quan hệ tình dục như bình thường nhưng khi nam giới sắp xuất tinh thì cần nhanh chóng rút dương vật ra ngoài âm đạo để tránh tinh dịch rơi vào trong âm đạo. 

Biện pháp này cũng được đánh giá là hiệu quả nhưng có thể ảnh hưởng đến khoái cảm của nam giới và nữ giới và nam giới phải kiềm chế được sự hưng phấn tốt. Đặc biệt nếu tinh dịch có bị rỉ ra bên ngoài 1 chút cũng có thể khiến phụ nữ mang thai ngoài ý muốn. 

3. Dùng bao cao su

Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục không chỉ giúp tránh có thai mà còn là cách cách quan hệ an toàn không bị viêm nhiễm. Hiện nay bao cao su đang ngày càng trở nên phổ biến, dễ sử dụng, không gây đau, ít kích ứng, tính tiện dụng cao. 

Bao cao su được thiết kế có màng chắn ngăn không cho tinh trùng chảy ra bên ngoài, tiếp xúc với âm đạo để hạn chế thụ thai. Tuy nhiên, sử dụng bao cao su có thể hạn chế những khoái cảm, khả năng bao cao su bị rách hoặc bị tuột ra ngoài trong quá trình quan hệ tình dục cũng rất cao. 

4. Sử dụng thuốc tránh thai

Nếu bạn đang tìm cách quan hệ không cần bao mà vẫn an toàn thì có thể sử dụng thuốc tránh thai. Hiện nay có 2 loại thuốc tránh thai phổ biến là thuốc tránh thai hàng ngày và thuốc tránh thai khẩn cấp. Thuốc tránh thai khẩn cấp thường không được ưu tiên sử dụng. Thuốc tránh thai hàng ngày nếu sử dụng đúng cách và hiệu quả có thể mang đến hiệu quả tới 97%. 

Tuy nhiên, sử dụng thuốc tránh thai có thể gây nên những tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, rong kinh, tăng cân… tốt nhất trước khi sử dụng bạn nên tư vấn các bác sĩ sản phụ khoa. 

5. Miếng dán da giúp tránh thai

Sử dụng miếng dán da cũng là cách quan hệ tránh có thai được nhiều chị em sử dụng. Có nhiều miếng dán da tại các vị trí như: lưng, đùi, mông, cánh tay trên. 

Khi sử dụng miếng dán da tránh thai để hiệu quả bạn nên sử dụng liên tục trong vòng 3 tuần và cần bỏ trước 1 tuần để có 1 kỳ kinh mới. Lưu ý miếng dán da có thể kiến chị em bị kích ứng da nếu da nhạy cảm. 

6. Tiêm thuốc tránh thai

Theo trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa bệnh tật Mỹ (CDC), nếu tiêm thuốc tránh thai chính xác thì hiệu quả tránh thai có thể lên đến 90%. Đây cũng là cách quan hệ trần tránh có thai được rất nhiều người áp dụng, hiệu quả mỗi lần tiêm kéo dài khoảng 12 tuần.

Nếu bạn có thể hoạch mang thai thì khả năng mang thai sẽ lâu hơn, có thể mất 10 tháng thậm chí 1 năm để khả năng mang thai trở về bình thường. 

7. Đặt vòng tránh thai

Một trong những cách quan hệ tránh có thai phổ biến hiện nay chính là đặt vòng tránh thai. Vòng tránh thai là một vật dụng nhỏ có hình chữ T được đặt vào sâu bên trong âm đạo của phụ nữ ngăn tinh trùng và trứng gặp nhau. Hiệu quả của vòng tránh thai có thể từ 3 đến 10 năm tùy cơ địa và loại vòng. 

Tuy nhiên, nếu áp dụng cách này bạn phải đảm bảo không bị viêm nhiễm vùng kín và cần nhờ đến sự hỗ trợ đặt vòng từ các bác sĩ chuyên môn để được đặt vòng đúng cách. 

Đọc thêm: Có nên đặt vòng tránh thai không? – Lời khuyên dành cho phụ nữ

8. Dùng nắp cổ tử cung

Cách quan hệ tránh có thai này chưa phổ biến tại Việt Nam. Nó được hoạt động tương tự như cách đặt vòng tránh thai. Cấu tạo của nắp cổ tử cung là một tấm Silicon mềm được đặt sâu vào trong âm đạo nhằm ngăn tinh trùng đến trứng. Hiệu quả của phương pháp này ước tính khoảng 70 – 80%

Tuy nhiên, cách này không giúp bạn chống lại những căn bệnh lây truyền qua đường tình dục và nhiều chị em gặp khó khăn khi sử dụng. 

9. Sử dụng thuốc bất hoạt tinh trùng

Thuốc bất hoạt tinh trùng là cách quan hệ tránh có thai áp dụng cho nữ giới. Nữ giới sử dụng một loại thuốc có tên là Spermicide để chèn vào cổ tử cung khoảng 10 phút trước khi quan hệ tình dục. Loại thuốc này sẽ có hiệu quả tránh thai trong 10 phút và hiệu quả lên đến 71%. 

Thuốc spermicide vẫn chưa phổ biến tại Việt Nam. Bạn có thể tìm mua trực tuyến hoặc mua tại các nhà thuốc. 

10. Dùng màng chắn âm đạo

Màng chắn âm đạo được hoạt động theo cơ chế tương tự như bao cao su của nam giới. Nó là miếng chắn được đặt trong âm đạo của nữ giới. Sau khi sử dụng màng chắn âm đạo nó sẽ ngăn tinh trùng không thâm nhập được vào trứng và xuất hiện quá trình thụ tinh. Phương pháp này không chỉ giúp tránh thai mà còn là cách quan hệ tránh viêm nhiễm.

Phương pháp này hiện chưa được sử dụng nhiều vì cách sử dụng phức tạp. Màng chắn âm đạo phù hợp với những phụ nữ lớn tuổi, khả năng sinh sản không còn nhiều và thường hiệu quả khi kết hợp với gel tiệt tinh trùng. 

Bài viết trân đây đã tổng hợp 10 cách quan hệ tránh có thai hiệu quả, phổ biến dành cho nam giới và nữ giới. Tùy vào nhu cầu của mỗi người mà bạn sẽ lựa chọn những cách phù hợp. Tuy nhiên, thông tin này chỉ nên tham khảo, để được tư vấn cách tránh thai hiệu quả bạn nên thăm khám và tư vấn các bác sĩ sản phụ khoa qua số 0243.9656 999.