Rửa vùng kín bằng gì tốt nhất để phòng tránh viêm phụ khoa

Tham vấn y khoa: Tiến sĩ, Bác sĩ Trịnh Tùng ngày 10/04/2021

Rửa vùng kín bằng gì tốt nhất là vấn đề quan tâm tìm  hiểu của rất nhiều chị em phụ nữ. Việc vệ sinh vùng kín khoa học và đúng cách là một trong những biện pháp tốt nhất để bảo vệ sức khỏe phụ khoa. Tuy nhiên vẫn còn có nhiều chị em phụ nữ chưa nắm rõ về vấn đề này dẫn đến việc bị mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Vậy, vệ sinh vùng kín bằng gì là tốt và đúng cách? Câu trả lời sẽ có trong nội dung bài viết dưới đây, chị em hãy cùng theo dõi.

Rửa vùng kín bằng gì tốt nhất điều phụ nữ nên biết

Vùng kín là một trong những cơ quan rất quan trọng đối với cơ thể phụ nữ giúp chị em duy trì đời sống tình dục và thực hiện thiên chức làm mẹ của mình. Tuy nhiên, đây cũng là cơ quan rất nhạy cảm, dễ chịu sự tác động từ môi trường bên ngoài dẫn đến bị viêm nhiễm và tổn thương. Vì vậy, việc vệ sinh khoa học và đúng cách là một trong những vấn đề quan trọng mà chị em phụ nữ cần hết sức chú ý.

Rửa vùng kín bằng gì tốt nhất điều phụ nữ nên biết

Trên thực tế, cơ quan sinh dục của phụ nữ có cấu tạo khá phức tạp và sâu bên trong nên việc vệ sinh thường khó hơn so với cơ quan sinh dục của nam giới. Đặc biệt, khi vùng kín của phụ nữ bị viêm nhiễm thì việc chữa trị cũng vô cùng khó khăn. Việc áp dụng cách rửa vùng kín bằng gì tốt nhất đối với phụ nữ cũng có sự khác nhau vì điều này còn tùy thuộc vào cơ địa và thói quen sinh hoạt của từng người.

Vệ sinh vùng kín là biện pháp tốt nhất giúp chị em có thể phòng tránh viêm nhiễm và bảo vệ sức khỏe vùng kín trước sự tấn công xâm nhập của các tác nhân gây bệnh bên ngoài, loại bỏ bụi bẩn, tạp chất, cặn sinh dục, vi khuẩn có hại…giúp vùng kín luôn sạch sẽ, khô thoáng.

Hiện nay có rất nhiều cách rửa vùng kín khác nhau, đặc biệt là trước sự xuất hiện của hàng loạt các nhãn hiệu dung dịch vệ sinh khiến chị em hoang mang không biết nên rửa vùng kín bằng gì tốt nhất và phù hợp với cơ địa sức khỏe của bản thân. Theo các bác sĩ chuyên Sản phụ khoa thì việc lựa chọn loại nước rửa vệ sinh tốt cho sức khỏe và đảm bảo an toàn là điều mà chị em nên chú ý.

Tiết lộ bí kíp rửa vùng kín bằng gì tốt nhất dành cho phụ nữ

Vệ sinh, rửa vùng kín là cách tốt nhất giúp phái nữ bảo vệ vùng kín của mình không bị bụi bẩn, cặn sinh dục và sự xâm nhập của các tác nhân có hại từ bên ngoài vào nhằm bảo vệ cơ quan sinh dục khỏi bị viêm nhiễm, nhiễm khuẩn. Tuy nhiên rửa vùng kín bằng gì tốt nhất thì không phải chị em nào cũng biết. Dưới đây là một số cách rửa vùng kín khoa học và đúng cách, chị em có thể tham khảo:

1. Rửa vệ sinh vùng kín bằng nước ấm sạch

Rửa vệ sinh vùng kín bằng nước ấm sạch có thể giúp loại bỏ nhanh các bụi bẩn và tạp chất, bảo đảm an toàn cho bên ngoài và trong âm đạo không bị ảnh hưởng bởi chất tẩy rửa hay hóa chất. Vì vậy, chị em nên rửa vùng kín bằng nước ấm 1-2 lần/ ngày vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Rửa vệ sinh vùng kín bằng nước ấm sạch

Cách làm: Chuẩn bị một chậu nước ấm sạch, dùng tay hoặc khăn mềm rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín, rửa từ trước ra sau, không rửa từ sau ra trước để tránh vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào âm hộ. Không thụt rửa sâu bên trong âm đạo, không chà sát mạnh gây tổn thương vùng kín. Sau khi rửa xong thì dùng khăn mềm lau khô vùng kín một lần nữa.

2. Rửa vùng kín bằng nước muối sinh lý

Rửa vùng kín bằng gì tốt nhất? Nước muối sinh lý được biết đến là dung dịch có khả năng sát khuẩn rất tốt, dùng để vệ sinh vết thương hở, giúp loại bỏ vi khuẩn nhanh chóng. Do đó, nước muối sinh lý cũng được coi như một loại nước để vệ sinh vùng kín cho phụ nữ.

Cách làm: Chuẩn bị một chậu nước ấm sạch, pha thêm chút muối biển theo tỉ lệ 1:10, tránh pha quá đặc sẽ gây phản tác dụng.

Rửa vùng kín bằng nước muối sinh lý

Tiến hành vệ sinh vùng kín bằng nước sạch trước, sau đó rửa bên ngoài vùng kín bằng nước muối trong 5-10 phút, lau rửa nhẹ nhàng từ trước ra sau. Muối sẽ đi vào tế bào, và qua cơ chế thẩm thấu nước bên trong tế bào sẽ bị rút ra ngoài môi trường khiến vi khuẩn bị chết và loại bỏ một cách dễ dàng.

Việc dùng nước muối để vệ sinh vùng kín có tác dụng loại bỏ nhanh các vi khuẩn có hại trong âm đạo, làm sạch vùng kín một cách hiệu quả. Tuy nhiên, chị em cần chú ý sau khi vệ sinh vùng kín bằng nước muối xong thì nên rửa lại bằng nước sạch một lần nữa để tránh nước muối còn đọng ở vùng kín gây khô rát âm đạo. Đồng thời không nên lạm dụng nước muối thường xuyên mà chỉ nên rửa 2-3 lần/ tuần, pha nước theo đúng tỷ lệ để đạt hiệu quả tốt nhất.

3. Rửa vùng kín bằng nước lá chè xanh

Rửa vùng kín bằng gì tốt nhất? Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, trong lá chè xanh có chứa rất nhiều chất như vitamin C, flavonoid, quercetin và carotene có tác dụng sát khuẩn, chống viêm rất hiệu quả. Đồng thời, chất EGCG trong lá chè xanh có tác dụng chống lão hóa, giúp vùng kín săn chắc, mịn màng, thơm và sạch sẽ.

Rửa vùng kín bằng nước lá chè xanh

Cách làm: Lấy một nắm lá chè xanh rửa sạch rồi vò nát, cho vào ấm đun sôi kỹ khoảng 5 phút sau đó đổ ra chậu sạch cho nước bớt nguội thì dùng để vệ sinh vùng kín hàng ngày. Dùng tay hoặc khăn mềm lau rửa nhẹ nhàng bên ngoài âm đạo, từ trước ra sau trong khoảng 5 phút thì dùng khăn mềm lau khô vùng kín, tránh để ẩm ướt, không tốt cho sức khỏe vùng kín.

Các hoạt chất có trong lá chè xanh không chỉ làm sạch bụi bẩn tạp chất tại vùng kín mà còn giúp cân bằng độ pH trong âm đạo, kích thích các lợi khuẩn phát triển, hạn chế vi khuẩn có hại, giúp kháng viêm và giảm ngứa vùng kín một cách hiệu quả.

Rửa vùng kín bằng gì tốt nhất? Chị em cũng có thể sử dụng lá trầu không, lá ổi hoặc lá ngải cứu với cách làm tương tự như lá chè xanh nhưng không nên lạm dụng quá nhiều mà chỉ cần thực hiện 2-3 lần/ tuần để đảm bảo việc vệ sinh và sức khỏe vùng kín.

4. Lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp

Rửa vùng kín bằng gì tốt nhất? Ngoài các cách rửa vệ sinh vùng kín nêu trên thì chị em cũng có thể sử dụng một số loại dung dịch vệ sinh có nguồn gốc thảo dược hoặc độ pH <3,8 – 4,0 để vệ sinh vùng kín mỗi ngày.

Lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp

Khi chọn loại dung dịch vệ sinh chị em cần chú ý không nên sử dụng loại có nồng độ cồn hoặc chất tẩy rửa cao sẽ gây mất cân bằng lợi khuẩn trong âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại sinh sôi phát triển và gây bệnh. Chị em nên chọn loại dung dịch vệ sinh nguồn gốc thảo dược, tùy theo cơ địa và nhu cầu của bản thân.

Một số vấn đề lưu ý về cách vệ sinh vùng kín chị em nên biết

Rửa vùng kín bằng gì tốt nhất là điều rất quan trọng đối với chị em phụ nữ để đảm bảo sức khỏe vùng kín, tránh được các nguy cơ bị mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Bên cạnh việc lựa chọn loại nước rửa vệ sinh vùng kín phù hợp thì chị em cũng cần chú ý thêm một số vấn đề sau:

Thời điểm vệ sinh vùng kín: Sau khi đi vệ sinh tiểu tiện, trước và sau khi quan hệ tình dục, trong những ngày có kinh nguyệt, buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Cách vệ sinh: Không được thụt rửa âm đạo quá sâu vào bên trong, chỉ nên rửa nhẹ nhàng bên ngoài âm đạo, rửa từ trước ra sau, rửa sạch hai bên môi lớn, môi nhỏ.

  • Sử dụng giấy vệ sinh, khăn mềm lau khô vùng kín khi đi vệ sinh, không sử dụng loại có mùi thơm, chứa thuốc nhuộm hoặc hóa chất tẩy rửa khác.
  • Quan hệ tình dục an toàn và chung thủy với bạn tình
  • Áp dụng các biện pháp tránh thai an toàn

Một số vấn đề lưu ý về cách vệ sinh vùng kín chị em nên biết

Khi có dấu hiệu bị viêm nhiễm phụ khoa, bên cạnh việc áp dụng cách rửa vùng kín bằng gì tốt nhất thì chị em cần đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để thăm khám và kiểm tra, các bác sĩ sẽ có biện pháp hỗ trợ kịp thời, hiệu quả.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về vấn đề rửa vùng kín bằng gì tốt nhất. Hy vọng qua nội dung bài viết, chị em sẽ lựa chọn được cho mình cách vệ sinh vùng kín phù hợp và hiệu quả, bảo vệ tốt sức khỏe của bản thân. Nếu còn có thắc mắc gì thêm về cách vệ sinh vùng kín hay các bệnh lý phụ khoa khác, chị em hãy liên hệ trực tiếp đến phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng để được các chuyên gia tư vấn cụ thể hơn.

Lưu ý: Nếu chưa có điều kiện thăm khám người bệnh có thể trao đổi với bác sĩ qua tổng đài 24/7. Các trường hợp đã có chỉ định phẫu thuật và có nhu cầu phẫu thuật với bác sĩ giỏi, chúng tôi sẽ tư vấn và hỗ trợ để người bệnh được điều trị theo đúng mong muốn. Đội ngũ bác sĩ đến từ nhiều bệnh viện công uy tín, có trình độ chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm.

Chương trình tri ân khách hàng tại Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng với nhiều ưu đãi đặc biệt:

  • Miễn phí 100k chi phí khám ban đầu.
  • Giảm 30% chi phí thực hiện thủ thuật.
  • CHỈ 150K nội soi hậu môn – trực tràng.

Áp dụng cho bệnh nhân đặt lịch trước và đến khám từ ngày 01/12 – 31/1/2021

Truy cập TẠI ĐÂY để nhận ưu đãi.

Địa điểm áp dụng: Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng – 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Liên hệ tổng đài 0243.9656.999 để biết thêm thông tin chi tiết.

Bác sĩ CK II khoa Ngoại tiêu hóa

Tiến sĩ. Bác sĩ Trịnh Tùng có hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Ngoại tiêu hóa, trong đó có 7 năm giữ chức vụ Trưởng khoa Phẫu thuật tiêu hóa - bệnh viện Xanh Pôn Hà Nội và 8 năm đương nhiệm chức vụ PGĐ phụ trách chuyên môn bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương.

Đặt hẹn bác sĩ
  • BS.CKI Mùi Quý Chiến

    Chuyên khoa: Ngoại khoa

    Một trong những bác sĩ đầu tiên của Việt Nam được đào tạo về kỹ thuật HCPT II.

    Bác sĩ có hơn 30 năm kinh nghiệm khám, điều trị các bệnh lý Hậu môn trực tràng..

    2216 lượt đặt Đặt hẹn ngay
  • PGS.TS Nguyễn Mạnh Nhâm

    Chuyên khoa: Ngoại tiêu hóa

    Chủ tịch hội Hậu môn Trực tràng Việt Nam.

    Hội viên Hội Phẫu thuật Đại Trực tràng Mỹ (ASCRS) và Hội Phẫu thuật Tiêu hoá Pháp (SFCD)..

    3589 lượt đặt Đặt hẹn ngay
  • BS.CKII Trịnh Tùng

    Chuyên khoa: Ngoại khoa

    Nguyên trưởng khoa phẫu thuật bệnh viện Xanh Pôn

    Nguyên PGĐ bệnh viện Y Học Cổ Truyền TW

    Có hơn 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị bệnh Hậu Môn Trực Tràng

    3647 lượt đặt Đặt hẹn ngay
  • BS.CKI Lê Thị Nhài

    Chuyên khoa: Sản phụ khoa

    Bác sĩ chuyên khoa I Sản phụ khoa tại Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng

    Nguyên Giám đốc trung tâm tư vấn dân số – Trưởng phòng trung tâm dân số Sở Y tế Thái Bình.

    Nguyên Trưởng khoa sản, Bệnh viện Đa khoa Lâm Hoa, Thái Bình.

    4258 lượt đặt Đặt hẹn ngay
Phản hồi của bệnh nhân phòng khám
ANH NGÔ VĂN THUẬN Lái xe taxi - Thái Nguyên
Tôi bị trĩ nội ám ảnh suốt 1 năm trời không biết kể khổ cùng ai. Cuối cùng không chịu được nữa, nhờ có sự động viên và sự tận tình chữa trị của các bác sỹ Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội mà tôi đã không còn bị trĩ nữa. Niềm vui này chỉ biết chia sẻ cùng nhân viên phòng khám và những người cũng đang bị như tôi, chúc mọi người sớm khỏi bệnh!
CHỊ LÊ NGỌC BÍCH Kế toán - Hưng Yên
Tôi bị đi ngoài ra máu trong 1 thời gian và đã dùng nhiều loại thuốc tây y, đông y nhưng đều không khỏi hẳn, càng ngày đi đại tiện càng đau. Trong một lần tìm trên mạng, tôi đã được Bác sỹ tư vấn và đến thăm khám điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội. Sau điều trị bệnh tình của tôi đã khỏi hoàn toàn, rất cảm ơn các bác sỹ.
ANH NGUYỄN VĂN HÒA Công nhân - Nam Định
Công việc của tôi khá vất vả, thường xuyên bê vác vật nặng nên sau khi bị đi ngoài ra máu, tôi đã đi khám tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội và được biết mình bị trĩ ngoại cấp độ 2. Và thật may mắn sau 9 tháng điều trị tôi không hề thấy dấu hiệu của bệnh trĩ tái phát. Rất cảm ơn các bác sỹ và chúc mọi người cũng được may mắn như tôi!
CHỊ PHẠM THANH TÂM NV thu ngân - Hà Nội
Tôi bị đi ngoài ra máu trong 1 thời gian và đã dùng nhiều loại thuốc tây y, đông y nhưng đều không khỏi hẳn, càng ngày đi đại tiện càng đau. Trong một lần tìm trên mạng, tôi đã được Bác sỹ tư vấn và đến thăm khám điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội. Sau điều trị bệnh tình của tôi đã khỏi hoàn toàn, rất cảm ơn các bác sỹ.