Cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho phái nữ mỗi ngày

Tham vấn y khoa: Tiến sĩ, Bác sĩ Trịnh Tùng ngày 29/04/2022

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách là vấn đề mà tất cả chị em đều cần phải biết, nắm rõ để giữ cô bé luôn được sạch sẽ và tránh được các bệnh viêm nhiễm, nấm âm đạo do vi khuẩn gây ra. Vậy quy trình các bước thực hiện vệ sinh vùng kín là gì mời bạn đọc cùng theo dõi thông qua bài viết dưới này nhé.

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách không phải là điều mà hiện tại ai cũng biết và nắm rõ. Để đẩy lùi các tác nhân gây bệnh mỗi chị em nên tự tạo cho mình các thói quen lành mạnh, an toàn hàng ngày trong cách vệ sinh cô bé đặc biệt là trong những ngày có kinh nguyệt.

  • Cách vệ sinh “cô bé” đúng cách hàng ngày

 

Để vùng kín luôn được khô ráo, thoáng mát và sạch sẽ chị em nên nhẹ nhàng thực hiện vệ sinh bên ngoài âm đạo mà không nên xối mạnh vào sâu bên trong. Điều này rất dễ làm cho vi khuẩn xâm nhập và gây ra tình trạng viêm nhiễm.

Cách vệ sinh vùng kín hàng ngày

Nữ giới không lạm dụng dùng quá nhiều dung dịch vệ sinh bởi điều này có thể gây mất cân bằng âm đạo và vi khuẩn sẽ có cơ hội phát triển nhanh hơn. Chỉ nên vệ sinh khoảng 2 lần/ ngày và sau khi rửa vùng kín xong cần dùng khăn sạch lau khô mà không nên để ẩm ướt quá lâu.

Ngoài việc sử dụng dung dịch vệ sinh chị em có thể sử dụng bằng dung dịch muối loãng, nước chè xanh hoặc nước lá trầu không để thay thế tuy nhiên chúng ta tuyệt đối không nên ngâm rửa vùng kín lâu trong nước.

  • Cách vệ sinh vùng kín đúng cách trong những ngày “đèn đỏ”

Trong những ngày đèn đỏ vùng kín càng trở nên nhạy cảm hơn, lúc này chị em cần chú ý thay băng vệ sinh khoảng 4 giờ/ lần đối với sử dụng băng vệ sinh thông thường và cách khoảng 2 giờ đối với sử dụng tampon. Chúng ta không nên để quá lâu bởi môi trường âm đạo ẩm ướt lâu sẽ khiến vi khuẩn dễ xâm nhập và sinh sôi phát triển. Lưu ý trước mỗi lần thay băng vệ sinh cần rửa vùng kín sạch sẽ.

  • Cách vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục

Cách vệ sinh vùng kín khi quan hệ tình dục

Trước và sau khi quan hệ tình dục chị em cũng nên vệ sinh vùng kín một cách sạch sẽ để tránh gây ra tình trạng lây nhiễm bệnh cũng như xuất hiện mùi hôi sau khi quan hệ.

Trước khi quan hệ nên tắm rửa và vệ sinh bộ phận sinh dục trước khoảng 30 phút tuy nhiên không nên dùng xà phòng mà nên dùng nước sôi để nguội để vệ sinh, sau đó dùng khăn sạch thấm khô. Sau khi quan hệ khoảng 30 phút mới nên thực hiện rửa vùng kín chứ không nên rửa vùng kín ngay khi vừa mới quan hệ xong. Thực hiện vệ sinh một cách nhẹ nhàng từ trước ra sau.

Xem thêm: Ngứa rát bên ngoài vùng kín: Đi tìm nguyên nhân & cách khắc phục

Một số lưu ý trong cách vệ sinh vùng kín hàng ngày

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách hàng ngày luôn được các chị em áp dụng rất phổ biến. Để không mắc phải những sai lầm chúng ta cần lưu ý đến một số vấn đề như sau:

Một số lưu ý trong cách vệ sinh vùng kín hàng ngày

  • Sử dụng nguồn nước sạch để vệ sinh vùng kín, không dùng các loại dung dịch có chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh âm đạo, lựa chọn loại dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp.
  • Không dùng tay khi đang bị bẩn để rửa vùng kín.
  • Không dùng vòi nước xịt rửa sâu vào trong âm đạo, không nên chú ý rửa kỹ các kẽ và mép âm đạo.
  • Luôn giữ vùng kín thoáng mát sạch sẽ, không sử dụng đồ lót khi thấy còn ẩm ướt.
  • Nên sử dụng các loại đồ lót thông thoáng, làm từ chất liệu vải dễ thấm hút. Đồ lót sau khi thay ra phải giặt ngay và không được ngâm hay giặt chung với đồ khác để tránh lây nhiễm vi khuẩn.
  • Hạn chế tối đa việc cạo lông vùng kín bởi phần lông mu cũng được coi như một lớp bảo vệ giúp vùng kín tránh khỏi bụi bẩn, cắt lông mu rất dễ khiến da vùng kín bị tổn thương.
  • Thực hiện thăm khám sức khỏe phụ khoa định kỳ 6 tháng/ lần để tầm soát bệnh một cách tốt nhất.

Đọc thêm: Ngứa 2 bên mép vùng kín là bị gì? Điều trị như thế nào? 

Những nguy hại gặp phải khi vệ sinh vùng kín sai cách

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách được coi là một trong số những phương pháp quan trọng giúp “cô bé” được bảo vệ một cách an toàn. Nói cách khác nếu việc thực hiện rửa vùng kín, âm đạo sai cách có thể khiến nữ giới gặp phải những bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa nguy hiểm. 

Nguy hại khi vệ sinh vùng kín sai cách

Ngứa âm đạo, khí hư âm đạo ra nhiều có mùi hôi và màu sắc bất thường khiến chị em cảm thấy vô cùng khó chịu là hiện tượng không hề hiếm gặp hiện nay. Ngoài ra nếu tình trạng mà họ gặp phải nặng hơn như đau rát khi quan hệ tình dục, chảy máu, chảy mủ bất thường thì tuyệt đối chúng ta không nên chủ quan và bỏ qua. Tất cả những điều này đều có khả năng gây ảnh hưởng tới khả năng sinh sản nếu như không được điều trị cũng như khắc phục kịp thời.

[Shortcode tư vấn phụ khoa]

Vệ sinh vùng kín sai cách khi nào cần đi gặp bác sĩ

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách có phải ai cũng biết? Khi phát hiện bản thân đang có những sai lầm trong cách thực hiện vệ sinh vùng kín mỗi ngày đồng thời cơ thể xuất hiện những bất thường thì nữ giới cần phải đi khám sức khỏe phụ khoa ngay lập tức tránh để gặp phải những biến chứng có thể xảy ra.Một số dấu hiệu bất thường của cơ thể được liệt kê như:

Sự bất thường của cơ thể

  • Vùng kín ngứa ngáy khó chịu, âm đạo ra nhiều khí hư có mùi hôi tanh, màu sắc bất thường.
  • Khi phát sinh quan hệ tình dục sẽ cảm thấy đau, thậm chí chảy máu.
  • Vùng kín chảy mủ, chảy máu bất thường không phải tới kỳ kinh nguyệt.

Tọa lạc tại địa chỉ 193C1 Phố Bà Triệu, quận Hai Bà Trưng, thành phố Hà Nội là Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng. Đây được biết đến là một phòng khám uy tín, có chuyên khoa về lĩnh vực nam khoa – phụ khoa – bệnh xã hội và chăm sóc sức khỏe sinh sản. Nếu muốn thăm khám và điều trị các bệnh phụ khoa chị em có thể tham khảo, tìm hiểu tới đây. Đối với mỗi bệnh lý phụ khoa phòng khám đều có những phương pháp điều trị tiến tiến hiện đại riêng và cho hiệu quả cao nhất.

Trung bình mỗi năm phòng khám thực hiện điều trị thành công cho hàng ngàn ca bệnh đồng thời cũng nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ phía bệnh nhân. Để luôn nhận được sự tin tưởng hoàn toàn từ mọi người, phòng khám luôn không ngừng nỗ lực phấn đấu về mọi mặt:

Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng

  • Đội ngũ y bác sĩ không ngừng nâng cao tay nghề, trình độ chuyên môn, nỗ lực học hỏi và cập nhật các phương pháp chữa bệnh mới nhất, tiến tiến hiện đại nhất.
  • Luôn đầu tư trang thiết bị y tế, hệ thống xét nghiệm được nhập khẩu từ các nước có nền y học phát triển giúp cho việc phát hiện bệnh được chính xác nhất.
  • Nhân viên y tá luôn thân thiện, nhiệt tình, chu đáo chăm sóc người bệnh, hướng dẫn người bệnh đăng ký làm thủ tục thăm khám một cách nhanh chóng nhất mà không phải xếp hàng chờ đợi lâu.
  • Chi phí khám chữa bệnh được công khai minh bạch hoàn toàn tới người bệnh trước khi thực hiện.
  • Khách hàng có thể yên tâm vì mọi thông tin đều sẽ được chúng tôi bảo mật kỹ càng.

Sau khi đã khám và làm tất tần tật những xét nghiệm cần thiết, bệnh nhân sẽ được bác sĩ tư vấn cụ thể về tình trạng bệnh mà chúng ta đang gặp phải cũng như hướng điều trị phù hợp nhất. Cho dù đối với bất cứ bệnh lý nào chúng ta tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc điều trị tại nhà bởi điều này có thể khiến bệnh lý trở nên nặng và gặp nhiều khó khăn trong quá trình điều trị hơn.

Tìm hiểu thêm: Ngứa vùng kín về đêm: 9 nguyên nhân và cách giảm ngứa nhanh nhất

Hy vọng với những thông tin chia sẻ hữu ích trên đây giúp chị em biết được thế nào là cách vệ sinh vùng kín đúng cách. Nếu còn bất cứ vấn đề cần được giải đáp thêm vui lòng liên hệ tới đường dây nóng 0243.9656.999 của chúng tôi để được các chuyên gia phụ khoa tư vấn miễn phí.

Lưu ý: Nếu chưa có điều kiện thăm khám người bệnh có thể trao đổi với bác sĩ qua tổng đài 24/7. Các trường hợp đã có chỉ định phẫu thuật và có nhu cầu phẫu thuật với bác sĩ giỏi, chúng tôi sẽ tư vấn và hỗ trợ để người bệnh được điều trị theo đúng mong muốn. Đội ngũ bác sĩ đến từ nhiều bệnh viện công uy tín, có trình độ chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm.

Chương trình tri ân khách hàng tại Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng với nhiều ưu đãi đặc biệt:

  • Miễn phí 100k chi phí khám ban đầu.
  • Giảm 30% chi phí thực hiện thủ thuật.
  • CHỈ 150K nội soi hậu môn – trực tràng.

Áp dụng cho bệnh nhân đặt lịch trước và đến khám từ ngày 01/10 – 31/12/2021

Truy cập TẠI ĐÂY để nhận ưu đãi.

Địa điểm áp dụng: Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng – 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Liên hệ tổng đài 0243.9656.999 để biết thêm thông tin chi tiết.

Bác sĩ CK II khoa Ngoại tiêu hóa

Tiến sĩ. Bác sĩ Trịnh Tùng có hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Ngoại tiêu hóa, trong đó có 7 năm giữ chức vụ Trưởng khoa Phẫu thuật tiêu hóa - bệnh viện Xanh Pôn Hà Nội và 8 năm đương nhiệm chức vụ PGĐ phụ trách chuyên môn bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương.

Massage nữVô biHết kinh bao nhiêu ngày thì rụng trứngSờ vòng 1Lần đầu làm chuyện ấy có bị chảy máu khôngTại sao phụ nữ quan hệ không có cảm giácGăm biNhận biết túi thai đã ra ngoàiDấu hiệu đặt vòng không hợpThuốc bôi ngứa vùng kínSạch kinh nhanh để đi chơiPhân màu xanhKhi quan hệ xong phụ nữ tiết ra chất màu trắngLưỡi bị nổi hạt đỏBé trai bị sưng đỏ bộ phận sinh dụcKinh nguyệt ra cục thịtĐi ngoài ra nướcQuan hệ xong tinh trùng chảy hết ra ngoàiTới tháng không nên làm gìQuan hệ bằng tay bị chảy máu có sao khôngThời gian ủ bệnh sùi mào gàCách vô bi tại nhàMặt dưới lưỡi có sợi thịtDương vật việt namĐặt vòng tránh thai giá bao nhiêuĂn gì để sớm có tim thaiMassage nữTrễ kinh bao lâu thì đi khám thai lần đầuMassage nữUống nước dừa để kinh nguyệt ra sớmBị trễ kinh uống gì cho máu raĂn gì để tăng kích thước dương vậtMáu kinh ra ít và có màu nâu đenChữa táo bón cấp tốcCấu tạo hậu mônCách chữa tắc kinh nguyệt tại nhàThuốc đặt trĩTắm lá trầu không có tác dụng gìHết kinh 1 tuần lại ra máuĐi ngoài ra chất nhầy màu vàngCấy que tránh thai bao nhiêu tiềnĐi đại tiện như thế nào là bình thườngHôn lưỡi nói lên điều gìCách vệ sinh hậu môn69 tư thếLàm thế nào để sảy thai tự nhiênDịch nhầy khi mang thai tuần đầuĐiều trị chuỗi hạt ngọc tại nhàSùi mào gà có chữa tận gốc được khôngMẹo dân gian chữa sùi mào gàCây đuôi chuột trị bệnh gìHình ảnh vết khâu tầng sinh môn bị mưng mủPhẫu thuật cậu nhỏ mất bao nhiêu tiềnĐầu dương vậy nổi mẩn đỏ không ngứaĐi đại tiện khóĐi vệ sinh nặng bị chảy máu hậu mônKhí hư màu vàngCắt môi cô béChữa sùi mào gà bằng thuốc namBị ngứa hậu môn vào ban đêmDương vật chảy mủ trắng đục

Phản hồi của bệnh nhân phòng khám
ANH NGÔ VĂN THUẬN Lái xe taxi - Thái Nguyên
Tôi bị trĩ nội ám ảnh suốt 1 năm trời không biết kể khổ cùng ai. Cuối cùng không chịu được nữa, nhờ có sự động viên và sự tận tình chữa trị của các bác sỹ Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội mà tôi đã không còn bị trĩ nữa. Niềm vui này chỉ biết chia sẻ cùng nhân viên phòng khám và những người cũng đang bị như tôi, chúc mọi người sớm khỏi bệnh!
CHỊ LÊ NGỌC BÍCH Kế toán - Hưng Yên
Tôi bị đi ngoài ra máu trong 1 thời gian và đã dùng nhiều loại thuốc tây y, đông y nhưng đều không khỏi hẳn, càng ngày đi đại tiện càng đau. Trong một lần tìm trên mạng, tôi đã được Bác sỹ tư vấn và đến thăm khám điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội. Sau điều trị bệnh tình của tôi đã khỏi hoàn toàn, rất cảm ơn các bác sỹ.
ANH NGUYỄN VĂN HÒA Công nhân - Nam Định
Công việc của tôi khá vất vả, thường xuyên bê vác vật nặng nên sau khi bị đi ngoài ra máu, tôi đã đi khám tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội và được biết mình bị trĩ ngoại cấp độ 2. Và thật may mắn sau 9 tháng điều trị tôi không hề thấy dấu hiệu của bệnh trĩ tái phát. Rất cảm ơn các bác sỹ và chúc mọi người cũng được may mắn như tôi!
CHỊ PHẠM THANH TÂM NV thu ngân - Hà Nội
Tôi bị đi ngoài ra máu trong 1 thời gian và đã dùng nhiều loại thuốc tây y, đông y nhưng đều không khỏi hẳn, càng ngày đi đại tiện càng đau. Trong một lần tìm trên mạng, tôi đã được Bác sỹ tư vấn và đến thăm khám điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội. Sau điều trị bệnh tình của tôi đã khỏi hoàn toàn, rất cảm ơn các bác sỹ.